FASZIOlates – Pilates by FASZIO® (8-10 LE)

Lehrgangsbeschreibung und Termine

Beim Pilates geht es darum, die Kraftübertragung und Stabilisation der Rumpfmuskulatur zu stärken.
FASZIOlates nimmt diesen Aspekt mit auf und erweitert es im Rahmen der 7 FASZIO® Strategien
zum ganzheitlichen Faszientraining. Der Körper lernt, sich in Bewegung aufzuspannen und wieder zu
zentrieren. Die Elastizität wird gefördert und die Geschmeidigkeit des Gewebes unterstützet. Das aktuelle
fasziale Wissen eröffnet uns neue Wege Pilates Übungskonzept umzusetzen. Dabei gilt es, gewohnte
Wege immer wieder zu verlassen, die Komfortzone zu erweitern und der eigenen Bewegung
mehr Spielraum einzuräumen. So entsteht Freiheit in den Faszien.

Fortbildungsinhalte u.a.:

  • Einblick “Was sind Faszien?“ und „Warum sind sie im Pilatestraining wichtig?“
  • Pilates und die 7 Strategien von FASZIO®
  • Bewegungsfluss und Geschmeidigkeit in Übungselemente verbessern
  • Ganzheitliches Faszientraining im Pilates
  • Musterstunde

⇒ Zielgruppe

Übungsleiter, Trainer und Sportfachkräfte aus Fitness, Workout, Yoga, Pilates, Outdoor, Personal
Training, Gesundheitssport und Body&Mind, sowie Kinder- und Jugendsport

⇒ Voraussetzung

C-Lizenz oder vergleichbare Qualifikation und gute Pilates-Kenntnisse

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Ausbildungstermine

Ausbildungstermine 2018 folgen

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Alle Fortbildungen sind auch individuell für Gruppen buchbar.
Infos, Kosten und Terminvereinbarung über  > KONTAKT

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