Events auf denen FASZIO® vertreten ist:

Lerne FASZIO® bei einem Workshop auf einem der nächsten Events kennen.

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⇒ 12.02.2017 | Informationstag Brustkrebs Hamburg 2017:
Jerusalem Krankenhaus → Fyler

⇒ 18.02.2017 | FASZIO® Schnupperkurs Fortbildung Tönningen:
LSV Malente / LAG → Infoblatt

⇒ 25.02.2017 | Fit und Pfiffig Hamburg:
FASZIO® Kids (WS 501+502)  → Flyer

⇒ 03.-10.06.2017 | Internationales Deutsches Turnfest: Berlin 

⇒  14.-16.07.2017 | WTB-Sommer-Convention: Landesturnschule Oberwerries

⇒ 23./24.09.2017 | 10. Jenaer Convention:
Gesundheitssport | Fitness | Aerobic | Dance | Pilates | Yoga
alle Infos hier

⇒ 30.09.2017 | FASZIO® Schnupperkurs Fortbildung Friedrichstadt:
LSV Malente / LAG → Infoblatt

28.10.2017 | 3. Hamburger Aqua Kongress:
Schwimmhalle Inselpark (Wilhelmsburg) → alle Infos hier

⇒ 18.02. + 01.04. + 15.7. + 04.11.2017 | GYMWELT on Tour:
Convention 2017 Pilates | Yoga | Body Workout
alle Infos hier

04.11.2017 | go sports Infotagung – IGS Garbsen alle Infos hier

11.11.2017 | SportKongress MV Rostock  alle Infos hier

12.11.2017 | 12. Übungsleiter-Akademie – Lippischer-Turngau  alle Infos hier

19.11.2017 | 5. HSB/VTF-Fachtagung Bewegtes Leben – fit und mobil im Alter 2017 → alle Infos hier

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FASZIO® 90min-Workshops – Themenangebot

Für Kongresse, Events oder als Special in Fitnessstudios

Die FASZIO® 90min-Workshops können für Kongresse, Events oder als Special in Fitnesstudios gebucht werden.

Kontakt für Anfragen: info@faszio.de

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Fantastic FASZIO®

FASZIO® – ist ein ganzheitliches Faszientraining, das deine Vitalität stärkt und deine Lebensqualität aufpeppt. Der ganze Körper wird durch verschiedenste Impulse gefordert und gewinnt dadurch an Beweglichkeit, Stabilität und Dehnfähigkeit. Ein gut funktionierendes Fasziennetzwerk macht elastisch, hält jung und gesund! Mit FASZIO® fühlt man sich fantastisch!

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FASZIO® das ganzheitliche Faszientraining

Lerne die Vielseitigkeit von FASZIO® kennen: FASZIO® gibt Anregungen, um das eigene Bewegungsverständnis mit neuen Inspirationen weiterzuentwickeln. Unser Körper liebt Bewegung! Trainieren wir ihn zu wenig oder zu einseitig, verfilzt unser Fasziengewebe. Steifigkeit, Schmerzen und Falten sind die Folge. FASZIO®-Bewegungen machen Spaß und geben uns körperliche und geistige Flexibilität. Das abwechslungsreiche, mehrdirektionale Training setzt Impulse, fordert den ganzen Körper, alle Sinne und orientiert sich an den Anforderungen eines gesunden Alltags. Ein gut funktionierendes Fasziennetzwerk macht elastisch, hält jung und gesund! Denn straff ist das neue „skinny“! 😉

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FASZIO® Ball, Flossing Band, Tape und FASZIO® Cup

Bring Deine Faszien zum Fließen! Die Stimulation durch spezielle Zusatzgeräte wirkt lösend auf Verspannungen und Verklebungen. Damit wird der Stoffwechsel angekurbelt und die allgemeine Gesundheit gestärkt. Das fasziale Netzwerk übernimmt wieder vollständig die Versorgung aller Zellen mit frischen Substanzen und sorgt mit ihrer Filterfunktion für eine optimale „Müllabfuhr“. Durch das Einwirken auf die allgemeine Geschmeidigkeit der Faszien und das gezielte Lösen von Verspannungen, erhöhen sich die Bewegungsmöglichkeiten und verringern sich verspannungs- und verklebungsbedingte Schmerzen. Es werden verschiedene Tools, wie der FASZIO® Ball, ein Flossing Band, Tape oder der FASZIO® Cup genutzt, um die unterschiedlichen Möglichkeiten und Wirkungen zu erleben.

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FASZIO® Kids

Du wirst die Welt mit Kinderaugen sehen und selber die kindliche Freude an Bewegung erleben. So können Trainer mit dem erlernten und erlebten Wissen, die Kinder darin unterstützen, natürliche Bewegung spielerisch in Eigenregie zu erproben. Schrittweise aufeinander aufgebaute Übungen erweitern die motorischen und kognitiven Kompetenzen und ermöglichen gesteckte Ziele zu erreichen. Die Trainer erlernen Bewegungslandschaften nach physikalischen und physiologischen Gesetzmäßigkeiten zu gestalten, in denen ein Aufforderungscharakter entsteht, sich instinktiv beim Klettern, Hüpfen und auf wackeligen Untergründen auszuprobieren und herauszufordern. So unterstützen und aktivieren die FASZIO® Trainingsstrategien den natürliche Drang zur Mobilität und fördern den Körpersinn, die Koordination, Kraftausdauer und Beweglichkeit sowie die innere Ausgeglichenheit.

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FASZIO® Allround mit dem FASZIO® Ball

Der FASZIO® Ball ist ein Wunder-Zusatzgerät für den Kursbereich. Du erlebst, wie der FASZIO® Ball vielseitig eingesetzt wird und für alle 7 FASZIO® Strategien eine ideale Ergänzung bietet. Durch Balanceübungen verbesserst du dein fasziales Fließgleichgewicht, durch Schnellkraft das innere Katapult! Mache dir die Kraft deiner Spannung zu nutze! Rolle ergänzend gezielt und individuell verklebte Areale oder Strukturen im Körper aus. Der FASZIO® Ball – ein Allrounder!

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FASZIO® Outdoor

Bei FASZIO® Outdoor wird die Umgebung im Freien als großer Fitnessspielplatz für die Faszien entdeckt! Dabei wird der Körper neu und vielseitig herausgefordert und gleichzeitig mit frischer Luft und Sonnenlicht versorgt. Experimentierfreude und Inspiration durch die Outdoor-Umwelt liefern einen großen Abwechslungsreichtum: Es wird gehüpft, geklettert, balanciert; Bäume, Bushaltestellen, Bänke, kleine Mauern und Klettergerüst auf deren Fitnesstauglichkeit getestet; Treppen, Rampen, verschiedene Untergründe als Stabilitätstraining genutzt. Die Eigenwahrnehmung und das Reaktionsvermögen schärfen sich durch ein sich-einstellen-können auf immer neue Reize.
Dabei liegt der Fokus auf den natürlichen und wieder zu entdeckenden Bewegungen des Menschen. Wer spielerisch seine Faszien-Fitness steigert, entdeckt ganz bewusst seinen ureigenen Bewegungstrieb wieder und erlebt einen lebendigen, gesunden Alltag!

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FASZIOlates – Pilates by FASZIO®

Die Grundsätze der Pilates-Methode, ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung und Stabilisation der Rumpfmuskulatur, beinhalten bereits ein wesentliches Element des Faszien orientierten Trainings. Du erfährst, wie man mit den weiteren FASZIO® Strategien die klassischen Pilates-Übungen bereichert und so ein ganzheitliches Faszientraining in Pilates-Kursen etablieren kann.

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FASZIO® Senior

Hilft gegen Einrosten! Mit dem FASZIO®-Bewegungsverständnis können ältere Menschen in der Gruppe animiert werden, wieder Spaß und Freude an vielfältigen und abwechslungsreichen Bewegungen zu haben. Jeder soll motiviert werden, sich in seiner Individualität und seinem Selbstbild wohl zu fühlen, sich etwas zuzutrauen. Es werden die eigenen Bewegungsgrenzen erhalten und neue Möglichkeit erobert. Die 7 FASZIO®-Strategien machen den Organismus leistungsstark, beseitigen Einschränkung und bringen natürliche Bewegungsfreude – und das macht glücklich! Senioren profitieren besonders vom Erhalt ihrer Beweglichkeit und Eigenständigkeit, präventiver Fitness, einer jugendlichen Erscheinung, vitalisierten Zellen und einem großen Energievorrat an Gesundheit und Lebensfreude.

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FASZIO® Strategien-Zirkel

7 Strategien – 7 Stationen! Dieses Zirkeltraining ist ganz den sieben Strategien des ganzheitlichen Faszientrainings „FASZIO®“ gewidmet: Dehnfähigkeit, Elastizität, Geschmeidigkeit, Lösende Techniken, Propriozeptive Kraft, Regeneration, Stabilität. Mit einfachen Zusatzgeräten bietet dieser Zirkel ein umfassendes und abwechslungsreiches Training des faszialen Netzes mit viel Spaß!

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FASZIO® Workout mit Zusatzgeräten

Es werden Anregungen gegeben, wie fasziale Übungen in den Bereichen Warmup, Muskelaufbau, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Regeneration verantwortungsvoll aufgebaut werden können. Dazu werden klassische und moderne Workout-Zusatzgeräte genutzt. Diese Übungsideen von FASZIO® eignen sich sowohl für Faszien orientierte Kursformate als auch für den Einsatz im allgemeinen Kursbereich, im Gesundheitssport und der Prävention.

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FASZIO® Yoga

FASZIO® Yoga bringt mit verblüffender Einfachheit mehr Leichtigkeit, Weite und Elastizität in den Körper. Die Verbindung von klassischen Yogaübungen mit den 7 FASZIO® Trainings-Strategien eröffnen einen neuen Blick auf altbekannte Asanas. Erfahre in diesem Workshop Beispiele für eine körperliche und geistige Öffnung sowie tiefe gesundheitsfördernde Impulse.

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