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SUMMARY:BTB GYMWELT-Convention 2024
DESCRIPTION:\n17.11.2024\n\n\n\n09:30-10:45 h: Rücken im Fokus der Kraftübertragung (WS 1.2.5)\n\n\n\nRückenschmerzen ade! Nutzen wir die volle Leistungsbandbreite des Rückens für natürliche Motorikkompetenz und Schmerzfreiheit. Unter Einbeziehung der faszialen Leitbahnen werden Kraft, Elastizität und Geschmeidigkeit gleichermaßen gefordert, sodass eine dreidimensionale Dynamik entsteht und jede Faser der Rumpfstrukturen automatisch in naturgemäße Bewegungsmuster integriert wird. Das liefert Allround-Fitness und langfristige Rückengesundheit.\n\n\n\n13:30-14:45 h: Poolnudeln entern den Kursraum (WS 2.3.8)\n\n\n\nVolle Kraft voraus in Richtung faszialer Funktionalität! Energische Power, freie Geschmeidigkeit und aufregende Herausforderungen werden durch Poolnudeln in die Kurse gebracht. Durch den hohen Aufforderungscharakter und dem speziellen Material eignet sich dieses Tool wunderbar, um vielseitig und ganzheitlich zu trainieren. Mit viel Spaß und Kreativität wird der Körper neu gefordert und – nicht nur für die Badesaison – in shape gebracht.\n\n\n\n\n\nKursgebühr: ab € 110,00\n\n\n
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