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SUMMARY:BILDUNGSURLAUB: Bewegung und Entspannung gegen Stress und Abgespanntheit
DESCRIPTION:\nIn dieser Bildungswoche geht es um das Erlernen von Entspannungsmethoden für den Alltag wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Hatha Yoga.Im Bewegungsteil werden Übungen aus der Rückenschule, Pilates und dem Faszientraining (Bindegewebstraining) durchgeführt.Außerdem geht es an die frische Luft und ans Wasser, um dort Walking und Atemübungen kombiniert mit Yoga und Qi Gong durchzuführen.Des Weiteren werden Achtsamkeitsübungen vermittelt.Abgerundet wird die Bildungswoche mit Theorieeinheiten zum Thema Stress, Zeitmanagement, Bewegung im Alltag und Wissen rund um den Rückenschmerz.\n\n\n\nAmrum\n\n\n\nHotel Meeresbrise, Dünemwai 14, 25946 Norddorf, 04682-9614970 inkl. HP im DZ 1.031 Euro und im EZ 1.103 Euro. Ohne Sauna und Schwimmbad!\n\n\n\nWas ist Bildungsurlaub überhaupt ?\n\n\n\nBildungsurlaub ist der gesetzliche Anspruch auf Freistellung von 5 Arbeitstagen pro Jahr.\n\n\n\nWährend der Freistellung zahlt der Betrieb deinen Lohn weiter. Du hast die Möglichkeit deinen Anspruch mit ins nächste Jahr zu nehmen. Dann profitierst du von 10 Tagen “Sonderurlaub”.\n\n\n\n\n\nKursgebühr: ab € 1.031,00 inklusive HP\n\n\n\n\n\n\n
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