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SUMMARY:ONLINE: Warm-Up mit faszialem Feuerwerk (2 LE), 08:30 – 10:00 h
DESCRIPTION:\nBring Schwung in dein Warm-Up! Einfach choreographierte Bewegungen bringen Körper & Geist sowohl in einen geschmeidigen Bewegungsfluss als auch in actionreiche Elastizität. Unterstützt von stilübergreifender Musik wird die Aufnahmebereitschaft für Bewegungserfahrungen erhöht und reichlich Energie geladen. Dabei kräftigen und mobilisieren wir die Verbindung aller Körperteile. Je mehr Strukturen integriert werden, desto effektiver wirkt sich das auf Leistungszuwachs, Reaktionsfähigkeit und Sturzprophylaxe im Training aus.\n\n\n\n\n\nKursgebühr: ab € 20,00\n\n\n
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