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SUMMARY:ONLINE: klein feat. GROSS – der neue FamilienSport! (2 LE), 14:00 – 15:30 h
DESCRIPTION:\nSport wird zur Familiensache – fast wie bei der bekannten TV-Show „klein gegen GROSS“! Die Trainingspaare können sowohl aus einer Eltern-Kind, Großeltern-Kind, Tante/Onkel-Kind oder vielen anderen Konstellationen bestehen. An verschiedene Stationen können die Teams miteinander oder sportlich gegeneinander trainieren. Die Trainer*innen erhalten erste Ideen, wie diese Stationen geplant werden können, damit ein ganzheitliches Training sichergestellt wird. Nur wenn sich Trainingsreize wie Balance-, Ausdauer-, Koordinations-, Beweglichkeits-, Kraft- und Neurotraining abwechseln und entsprechend angepasst werden, trainieren „klein & GROSS“ und haben Spaß. Darüber hinaus sprechen wir über die Gestaltungsmöglichkeiten beim Ablauf der Stunde.\n\n\n\n\n\nKursgebühr: ab € 20,00\n\n\n
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