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SUMMARY:Faszientraining für Alle
DESCRIPTION:\nFaszientraining hat sich in den vergangenen Jahren im Sport etabliert. Meist wird es mit dem Ausrollen von (Muskel-)Gewebe gleichgesetzt, bei dem Schaumstoffrollen oder Bälle zum Einsatz kommen. Doch Faszientraining ist viel mehr als das. Unsere Seminarleiterin Heike Oellerich ist erfahrene Trainerin, Buchautorin zum Thema „Faszientraining“, Mitbegründerin der Firma FASZIO und Referentin auf nationalen und internationalen Kongressen. Sie sieht sieben Strategien, die mit Faszientraining verfolgt werden können: Dehnfähigkeit, Elastizität, Geschmeidigkeit, Kraft, Lösung, Regeneration und Wahrnehmung. In unserem Seminar erfahren Sie mehr über das Fasziennetzwerk im menschlichen Körper und können in kleinen Einheiten ein vielfältiges Faszientraining ausprobieren.\n\n\n\n\n\nKursgebühr: kostenlos\n\n\n\n\n\n\n
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