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SUMMARY:ONLINE: Kraft feat. Weite mit dem Theraband (2 LE), 20:00 – 21:30 h
DESCRIPTION:\nEin Klassiker unter den Zusatzgeräten unkonventionell eingesetzt. Mit der faszialen Perspektive läuft das Theraband zu Höchstform auf und fordert Elastizität, großen Radius und viele Gelenkwinkel durch tensegrale Strukturintegration. Der Aufforderungscharakter mitreißender Musik lässt das Training zu einem Happening werden. Kombiniere geschickt Power und Geschmeidigkeit, um den konträren Anforderungen von Stabilität und Flexibilität gerecht zu werden.\n\n\n\n\n\nKursgebühr: ab € 20,00\n\n\n
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