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SUMMARY:Modul 3 – Vagus Reset: Lösung und Regeneration (8 LE)
DESCRIPTION:\nLösung und Regeneration\n\n\n\nLass los, was nicht mehr gebraucht wird. Fasziale Blockaden lösen sich, der Parasympathikus übernimmt, das Gewebe atmet auf. Eine Einladung an den Körper, sich zu erinnern, wie Regeneration sich anfühlt.\n\n\n\nLernziele:\n\n\n\n\nVerbindung zwischen Parasympathikus-Aktivierung, faszialem Lösen und zellulärer Regeneration verstehen\n\n\n\nGezielte Regenerationssequenzen entwickeln\n\n\n\nBedeutung von Erholungsphasen im Therapie- und Trainingskontext vermitteln\n\n\n\n\nInhalte:\n\n\n\n\nParasympathikus, Vagustonus und Geweberegeneration\n\n\n\nKollagensynthese, Schlaf und zirkadianer Rhythmus\n\n\n\nAtemtechniken zur Vagus-Stimulation — von der Praxis in die Anwendung\n\n\n\nFasziale Lösung: Mechanorezeptoren, Ruffini-Körperchen und neuronale Entspannung\n\n\n\nPraxissequenz: passive und aktive Lösung, Regenerationspositionen, Atemarbeit, Körperklopfen und Ausstreichen\n\n\n\nElfe/Wikinger — unterschiedliche Regenerationsbedürfnisse erkennen und begleiten\n\n\n\nTransferarbeit: Regeneration als Therapiestrategie\n\n\n\n\n\n\nKursgebühr: ab € 255,00\n\n\n
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