Faszie kennt kein Alter (10 UE)

FASZIO^® Seniors

Mit Spaß und Freude an vielfältigen und abwechslungsreichen Bewegungen einen verletzungsfreien Alltag unterstützen – das ist das Bewegungsverständnis von FASZIO^®. Die 7 Strategien beseitigen Einschränkungen, vitalisieren die Zellen und bringen natürliche Bewegungsfreude. Ältere Menschen profitieren durch fasziales Training besonders vom Erhalt ihrer Beweglichkeit und Eigenständigkeit. Sich etwas zuzutrauen und die eigene Komfortzone zu verlassen, ermöglicht ein neues Körpergefühl. Jeder wird in seiner Individualität gefordert und ermutigt, sich in seinem Selbstbild wohl zu fühlen. Das ermöglicht präventive Fitness, eine jugendliche Erscheinung und damit einen großen Energievorrat an Lebensfreude!