FASZIO® – Soforthilfe Yoga

Dieser Kurs bietet für 15 gängige Symptome, wie z.B. Kopf- oder Rückenschmerzen, Soforthilfe durch Yoga. Zu jedem Symptom gibt es drei bis fünf Übungen, die Beschwerden lindern. Außerdem werden Meditationen, Atemübungen, Mudras (Handbewegungen), die entscheidende Akkupressur- und Energiepunkte stimulieren sowie SOS-Tipps für schnelle Hilfe bei „Notfällen“ vermittelt, so, dass Patienten sie leicht für sich anwenden können. Es wird sowohl auf physische als auch auf mentale Beschwerden eingegangen und z.B. folgende Themen fokussiert:

starke Nerven, gesunder Schlaf, gute Laune, zur Entspannung, für einen klaren Kopf, ein widerstandsfähiges Immunsystem, einen stabilen Hormonhaushalt, vitales Altern, freie Atmung, einen entspannten Nacken und Schultergürtel, ein kräftiges Herz, eine gesunde Verdauung, eine schlanke Figur und ein kräftiges Kreuz.

Zielgruppe:

Yogainteressierte aller Traditionen und Stile

Voraussetzung:

Dieser Kurs ist offen für alle, die im Body-, Mind- und Soulbereich arbeiten und gern neue Möglichkeiten mit ganzheitlichen Bewegungsansätzen kennenlernen möchten. Für ein leichteres Verständnis sind praktische Erfahrungen im Yoga sinnvoll.

Ausbildungsort:

FBZ Klagenfurt am Wörthersee/Österreich, www.fbz-klagenfurt.at