ONLINE AfterWORKshop: Beckenbodentraining mal anders! (3 LE), 18-20:30 h

Beckenbodentraining mal anders!

Stärke die Gesundheit der Beckenorgane mit faszienorientiertem Training, denn der Beckenboden fungiert inmitten der faszialen Zentralleitbahn als Schlüsselposition und Teamplayer von körperweiter Bewegungsvielfalt. Erlebe seinen Einfluss auf den gesamten Organismus und erfahre, wie sich die Beckenstrukturen und das fasziale Netzwerk des Körpers gegenseitig unterstützen. Anhand des Leitbahnen-Modells nach FASZIO^® werden diese Verknüpfungen erklärt, erspürt und trainiert. Diese Fortbildung ist ideal für alle, die GroupFitness-Kurse mit Musik unterrichten. Einfach aber genial!

Fortbildungsinhalte u.a.:

• Einblick “Was ist Faszie?“
• Anatomie Beckenboden in Bezug zum faszialen Netzwerk des Körpers
• Modell der Leitbahnen nach FASZIO®
• Praxisbeispiele: Beckenboden-Integration