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ONLINE AfterWORKshop: Die Gymnastikmatte als Allround-Zusatzgerät für Faszientraining (4 UE), 17-20 h

Ausrichter:: RTB Rheinischer Turnerbund e.V.WTB Westfälischer Turnerbund e.V.
Veranstaltungsort:: Online
Zeitraum:: 05.07.2022 - 05.07.2022
Referent(en):: Heike Oellerich
Buchung:: zur Anmeldung
Kursgebühr:: ab € 25,-

Beweg die Faszien und dein Körper wird es lieben! Geschickt wird die gerollte Matte als Zusatzgewicht, wackeliger Untergrund oder Hürde genutzt. Das bedeutet Allround-Fitness mit wenig Aufwand, großen Effekten und viel Spaß.

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