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ONLINE AfterWORKshop: Faszientraining im Alter (4 UE), 10-13 h

Ausrichter:: WTB Westfälischer Turnerbund e.V.
Veranstaltungsort:: Online
Zeitraum:: 08.05.2021 - 08.05.2021
Referent(en):: Sigrid Wellershaus
Buchung:: zur Anmeldung
Kursgebühr:: ab € 30,-

Warum ist Faszientraining mit Senioren wichtig?

Mit mehr Spaß und Freude an vielfältigen und abwechslungsreichen Bewegungen einen verletzungsfreien Alltag unterstützen. Ältere Menschen profitieren durch die Übungen in den 7 FASZIO® Strategien besonders vom Erhalt ihrer Beweglichkeit und Eigenständigkeit.

Material: Handtuch (ca. 45-50 x 90-100 cm), Stuhl (ohne Armlehne) oder Hocker

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