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ONLINE AfterWORKshop: Kraftvolle Faszien mit Handtuch (3 UE), 11-13:15 h
- Ausrichter:
- VTF Verband für Turnen und Freizeit e.V.
- Veranstaltungsort:
- Online
- Zeitraum:
-
14.03.2021 - 14.03.2021 - Referent(en):
- Heike Oellerich
- Buchung:
- zur Anmeldung
- Kursgebühr:
- ab € 30,-
Muskel trifft Faszie
Muskeltätigkeit ist der Anzünder für Bewegung, gleichzeitig stabilisiert sich das fasziale Netz durch Muskelaufbau. Das Krafttraining mit dem nicht flexiblen Zusatzgerät schafft Verschieblichkeit auch in den tiefen Körperstrukturen und erhöht somit die generelle Leistungsfähigkeit.
Material: Handtuch (Länge ca. 100 cm)