⇐ Zurück

ONLINE AfterWORKshop: Tensegrales Core Training (3 UE), 17-19:15 h

Ausrichter:: VTF Verband für Turnen und Freizeit e.V.
Veranstaltungsort:: Online
Zeitraum:: 17.03.2021 - 17.03.2021
Referent(en):: Juliane Galke
Buchung:: zur Anmeldung
Kursgebühr:: ab € 30,-

Aufspannen statt anspannen

Über das Verständnis von Zugspannung über fasziale Leitbahnen, die den Körper zusammenhalten und gleichzeitig aufspannen, ergibt sich ein ganzheitliches effektives Core-Training.

Material: 0,5 l Wasserflasche, Matte

⇐ Zurück