Abgesagt: ONLINE: Kleine Pause – Große Wirkung (3 LE), 18-20:30 h

Mach aus der Not eine Tugend und nutze die (Home-)Office-Umgebung für ein effektives Kurz-Workout! Das fasziale Alltagstraining nutzt vorhandenes wie Wand, Tür und Stuhl sowie ein Handtuch, um kreativ und kurzweilig einen Ausgleich zum Sitzen zu schaffen. Eine wohltuende Erfrischung für Körper und Geist!