ONLINE: YogaDancing kennen- und lieben lernen (8 UE)

Du praktizierst gerne Yoga und hast Spaß beim Tanzen? Du brauchst sowohl Bewegung als auch Entspannung?

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Dann bist du beim YogaDancing genau richtig! Nimm dir Zeit, deinen Körper wieder mehr zu spüren und deinem Geist Freiraum zu geben! Hier kann sich dein Herz für das öffnen, was du gerade besonders brauchst. YogaDancing ist eine ideale Bewegungsform, deine Faszie mit allen 7 FASZIO® Strategien in Schwung zu bringen. Du kannst loslassen und aufspannen, dehnen und erspüren! Die Freude an Bewegung lässt deinen Körper kraftvoll und elastisch werden. Du kannst dich ganz der Bewegung hingeben und dennoch in der Tiefe entspannen! Hier haben sowohl freier, emotionaler Ausdruck als auch vorgegebene Schrittfolgen und Yogaflows ihren Raum. 

Fortbildungsinhalte u.a.:

• Unterschiede und Gemeinsamkeiten von Yoga und Tanz
• Einführung Ganzheitliches Faszien-Training
• Praxiseinheiten YogaDancing