Dynamisches Faszien-Yoga (8 LE)
Im Mittelpunkt steht das dynamische Faszientraining mit Yoga. Schwerpunkte sind die 7 Trainingsstrategien von FASZIO®:
Geschmeidigkeit · Wahrnehmung · Lösung · Regeneration
Kraft · Dehnfähigkeit · Elastizität
Im Mittelpunkt steht das dynamische Faszientraining mit Yoga. Schwerpunkte sind die 7 Trainingsstrategien von FASZIO®:
Geschmeidigkeit · Wahrnehmung · Lösung · Regeneration
Kraft · Dehnfähigkeit · Elastizität