WEBINAR: NEURO-YOGA, 18:30 – 21:15 h
Diese Fortbildung verbindet gezieltes neurologisches Training mit dynamischen Faszien-Techniken, um die Bewegungsqualität zu optimieren, das Nervensystem zu schulen und die Geschmeidigkeit des faszialen Netzwerks zu fördern. Perfekt für alle, die Leistungsfähigkeit und Regeneration auf neurowissenschaftlicher Basis vereinen möchten. Beim Neuro-Yoga werden zwei wirkungsvolle Ansätze zur Verbesserung der Bewegungssteuerung und Körperwahrnehmung kombiniert: neurozentriertes Training und Yoga. Durch diese Verbindung entsteht Neurozentriertes Yoga, bei dem das Nervensystem während der Ausführung von Yogaübungen gezielt aktiviert wird. Dadurch werden Bewegungsmuster effizienter, die Achtsamkeit geschult und die mentale Stärke gefördert. Sensorische Reize wie Sehen, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung werden gezielt trainiert, um Yoga-Abfolgen bewusster, präziser und wirksamer auszuführen. Durch Neuro-Yoga können sportliche Leistungen gesteigert, der Alltag erleichtert, Verletzungen reduziert und bestehende Bewegungsdefizite ausgeglichen werden.
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Miriam WesselsFaszien-Enthusiastin, Bewegerin und Gründerin von FASZIO®
• Diplom Sportwissenschaftlerin
• Heilpraktikerin
• Ausbilderin für Yogalehrer/-therapeuten
• Faszien Therapeutin
• Körperorientierte Gestalttherapeutin
• Wissenschaftliche Mitarbeit Fascia Illustration Research Group
• Konzeptentwicklung u.a. FASZIO®, YogaDancing, ASANADANCE
• Fachbuch-Autorin