Terminübersicht

Bring wieder mehr Bewegungsqualität in den Alltag! Erfahre und erlebe die komplexen Hintergründe von Hüftsteifigkeit aus faszialer Sicht. In diesem Workshop wird die Anatomie der Hüftgelenke sowie der Aufbau knorpeliger Strukturen beleuchtet, um die Ursachen zur Entstehung von z.B. Cox-Arthrose zu klären. Durch eine ganzheitlich fasziale Betrachtung werden mit Hilfe von integrativen Bewegungen dysfunktionale Strukturen ausgeglichen und reibungslose Beweglichkeit ermöglicht, sodass der Körper regenerieren kann. Nutze faszial ausgerichtetes Training, um Gelenke wieder vertrauensvoll belasten und bewegen zu können.

Yoga an sich ist bereits ein hervorragendes Faszientraining. Durch die Integration dreidimensionaler Bewegungsideen setzen wir in diesem Workshop neue Bewegungsreize, welche primär die faszialen Gewebsstrukturen stimulieren. Geeignet für alle Therapeuten und Trainer, die die Grundlagen des Faszientrainings erlernen möchten und Interesse an der Wirkungsweise von Yoga haben. Sowie für Yogalehrende, die Trainingselemente aus dem Faszientraining in die Yogapraxis integrieren möchten, um speziell das Fasziengewebe anzusprechen. Faszien durchziehen den gesamten Körper als dreidimensionales, lebendiges Netz. Sie speichern Bewegungsgeschichten, übertragen Kräfte, reagieren auf Stress – und sind zugleich hochsensible Kommunikationsorgane. Wenn wir Faszien verstehen, verstehen wir Bewegung neu. Die FASZIO® Methode verbindet aktuelle Faszienforschung mit einer strukturierten, erlebbaren Bewegungspraxis. Im Zentrum stehen 7 Strategien, die den Körper vom achtsamen Spüren bis zur kraftvollen Elastizität führen – individuell, nachhaltig und wissenschaftlich fundiert. In diesem Workshop erlebst du die 7 FASZIO® Strategien am eigenen Körper, lernst das Konzept der Konstitutionstypen Elfe & Wikinger kennen und erfährst, wie diese differenzierte Sichtweise deine Arbeit mit Menschen vertieft und bereichert.

Im Alltag erleben wir durch hohe Anforderungen, ungünstige Ernährungsgewohnheiten und belastende Emotionen, wie Stress im Körper entsteht. Als Reaktion zieht sich das Fasziengewebe zusammen und verengt die Wege für Nährstoffe und Bewegungsfreiheit. In dieser Fortbildung lernen Sie, wie Sie über gezielte Bewegung, Atmung und Wahrnehmung Ihr fasziales System wieder in Balance bringen. Ein körperweiter Spannungsausgleich unterstützt die fasziale Stressbewältigung – eine Fähigkeit, die in der heutigen Zeit von unschätzbarem Wert für Gesundheit und Wohlbefinden ist.

Bring wieder mehr Bewegungsqualität in den Alltag! Erfahre und erlebe die komplexen Hintergründe der Knieanatomie aus faszialer Sicht. In diesem Workshop wird die körperweite Einbindung der Kniegelenke und der Aufbau knorpeliger Strukturen beleuchtet, um die Ursachen z.B. zur Entstehung von Gon-Arthrose zu erklären. Durch eine ganzheitlich fasziale Betrachtung werden mit Hilfe von integrativen Bewegungen dysfunktionale Strukturen ausgeglichen und reibungslose Beweglichkeit ermöglicht, sodass der Körper regenerieren kann. Nutze faszial ausgerichtetes Training, um Gelenke wieder vertrauensvoll belasten und bewegen zu können.

Fortbildung für Interessierte aus Training und Therapie

Beckenbodentraining mal anders! Stärke die Gesundheit der Beckenorgane mit faszienorientiertem Training, denn der Beckenboden fungiert inmitten der faszialen Zentralleitbahn als Schlüsselposition und Teamplayer von körperweiter Bewegungsvielfalt. Erlebe seinen Einfluss auf den gesamten Organismus und erfahre, wie sich die Beckenstrukturen und das fasziale Netzwerk des Körpers gegenseitig unterstützen. Anhand des Leitbahnen-Modells nach FASZIO^® werden diese Verknüpfungen erklärt, erspürt und trainiert. Diese Fortbildung ist ideal für alle, die GroupFitness-Kurse mit Musik unterrichten. So einfach wie genial!

Verändere den Blick und gib deinen Übungen ein neuronales Update. Als Steuerungselement für Motorik und
Reaktionsfähigkeit werden speziell die Augen sowie das vestibuläre und propriozeptive System als Add-On
beim Training eingesetzt, um neuroplastische Veränderungen anzuregen und neues Bewegungspotenzial freizuschalten. Gleichgewichts-, Koordinations- und Fitnessübungen werden so durch schlaues Gehirn Jogging erweitert, um optimal auf neue äußerliche Einflüsse und Anforderungen zu reagieren.

Buchungen unter folgenden Links:

dasMediABC

Fortbildungsinstitut Waldenburg

Bring wieder mehr Bewegungsqualität in den Alltag! Erfahre und erlebe die komplexen Hintergründe von Schultereinschränkungen aus faszialer Sicht. In diesem Workshop werden die Anatomie der Schultergelenke sowie der Aufbau umliegender Strukturen beleuchtet und die Ursachen zur Entstehung z.B. von Om-Arthrose erklärt. Durch eine ganzheitlich fasziale Betrachtung werden mit Hilfe von integrativen Bewegungen dysfunktionale Strukturen ausgeglichen und reibungslose Beweglichkeit ermöglicht, sodass der Körper regenerieren kann. Nutze faszial ausgerichtetes Training, um Gelenke wieder vertrauensvoll belasten und bewegen zu können.

Fortbildung für Teilnehmende mit Interesse an Bewegung

Der klassische Sonnengruß mit all seinen Variationen, gespickt mit den 7 Strategien von FASZIO^® ist ein ganz neues Erlebnis des Altbekannten. Durch die unterschiedlichen Anforderungen dieser 7 Strategien – Dehnfähigkeit, Elastizität, Geschmeidigkeit, Kraft, Lösung, Regeneration und Wahrnehmung – hat jeder die Möglichkeit, sich seinen Herausforderungen zu stellen und seine Talente zu stärken, ganz seiner Individualität entsprechend. Sich dabei auf die fasziale Ausführung dieser Abfolge einzulassen, ermöglicht neue Facetten der eigenen Bewegung zu spüren und in Kommunikation mit sich selbst zu gehen. Dadurch entsteht ein umfassendes und abwechslungsreiches Training des faszialen Netzes kombiniert mit viel Spaß! Natürlich sind alle Elemente auch einsetzbar in jede (Faszien-)Yogastunde.

Inhalte u.a.:

• Einblick “Was ist Faszie?“
• Vorstellung der 7 Strategien nach FASZIO^®
• Praxiseinheit „Sonnengruß in 7 Strategien“

Keine Angst vor Belastungen! Erwecke das volle Potenzial deiner Gelenke für eine physiologische Gelenkamplitude. Durch Übungen mit dreidimensionalem Wechsel von Druck und Zug wird die Krafteinwirkung innerhalb der Gelenke umverteilt und winkelreiche Beweglichkeit ermöglicht. Ganz im Sinne einer tensegralen Strukturintegration optimieren wir die koordinative Kontinuität von Gelenkketten innerhalb natürlicher Bewegungsabläufe. Erlebe wie durch vielseitige Bewegungsamplituden mehr Belastbarkeit und Verletzungsresistenz der Gelenke erreichen werden kann.

Yoga an sich ist bereits ein hervorragendes Faszientraining. Durch die Integration dreidimensionaler Bewegungsideen setzen wir in diesem Workshop neue Bewegungsreize, welche primär die faszialen Gewebsstrukturen stimulieren. Geeignet für alle Therapeuten und Trainer, die die Grundlagen des Faszientrainings erlernen möchten und Interesse an der Wirkungsweise von Yoga haben. Sowie für Yogalehrende, die Trainingselemente aus dem Faszientraining in die Yogapraxis integrieren möchten, um speziell das Fasziengewebe anzusprechen. Faszien durchziehen den gesamten Körper als dreidimensionales, lebendiges Netz. Sie speichern Bewegungsgeschichten, übertragen Kräfte, reagieren auf Stress – und sind zugleich hochsensible Kommunikationsorgane. Wenn wir Faszien verstehen, verstehen wir Bewegung neu. Die FASZIO® Methode verbindet aktuelle Faszienforschung mit einer strukturierten, erlebbaren Bewegungspraxis. Im Zentrum stehen 7 Strategien, die den Körper vom achtsamen Spüren bis zur kraftvollen Elastizität führen – individuell, nachhaltig und wissenschaftlich fundiert. In diesem Workshop erlebst du die 7 FASZIO® Strategien am eigenen Körper, lernst das Konzept der Konstitutionstypen Elfe & Wikinger kennen und erfährst, wie diese differenzierte Sichtweise deine Arbeit mit Menschen vertieft und bereichert.