Terminübersicht

Das vestibuläre und visuelle System spielen eine zentrale Rolle in der Art und Weise, wie wir Bewegung wahrnehmen, steuern und uns im Raum orientieren. Beide Systeme sind eng mit dem faszialen Netzwerk verbunden, das als körperweites Kommunikations- und Spannungsnetzwerk ständig Informationen verarbeitet und weiterleitet. Das visuelle System liefert kontinuierlich Orientierung über Position und Bewegung im Raum, während das vestibuläre System Gleichgewicht, Stabilität und Beschleunigung reguliert. Über die faszialen Strukturen werden diese Informationen zudem mit Körperhaltung und Bewegung gekoppelt und in funktionelle Reaktionen übersetzt. In diesem Workshop lernst du fasziale Reize kennen, die diese neuro-sensorischen Systeme positiv beeinflussen können, die Wahrnehmung schärfen und die Koordination zwischen Auge, Gleichgewicht und Bewegung verbessern.

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Bring wieder mehr Bewegungsqualität in den Alltag! Erfahre und erlebe die komplexen Hintergründe von Schultereinschränkungen aus faszialer Sicht. In diesem Workshop werden die Anatomie der Schultergelenke sowie der Aufbau umliegender Strukturen beleuchtet und die Ursachen zur Entstehung z.B. von Om-Arthrose erklärt. Durch eine ganzheitlich fasziale Betrachtung werden mit Hilfe von integrativen Bewegungen dysfunktionale Strukturen ausgeglichen und reibungslose Beweglichkeit ermöglicht, sodass der Körper regenerieren kann. Nutze faszial ausgerichtetes Training, um Gelenke wieder vertrauensvoll belasten und bewegen zu können.

Fortbildung für Teilnehmende mit Interesse an Bewegung

Der klassische Sonnengruß mit all seinen Variationen, gespickt mit den 7 Strategien von FASZIO^® ist ein ganz neues Erlebnis des Altbekannten. Durch die unterschiedlichen Anforderungen dieser 7 Strategien – Dehnfähigkeit, Elastizität, Geschmeidigkeit, Kraft, Lösung, Regeneration und Wahrnehmung – hat jeder die Möglichkeit, sich seinen Herausforderungen zu stellen und seine Talente zu stärken, ganz seiner Individualität entsprechend. Sich dabei auf die fasziale Ausführung dieser Abfolge einzulassen, ermöglicht neue Facetten der eigenen Bewegung zu spüren und in Kommunikation mit sich selbst zu gehen. Dadurch entsteht ein umfassendes und abwechslungsreiches Training des faszialen Netzes kombiniert mit viel Spaß! Natürlich sind alle Elemente auch einsetzbar in jede (Faszien-)Yogastunde.

Inhalte u.a.:

• Einblick “Was ist Faszie?“
• Vorstellung der 7 Strategien nach FASZIO^®
• Praxiseinheit „Sonnengruß in 7 Strategien“

Keine Angst vor Belastungen! Erwecke das volle Potenzial deiner Gelenke für eine physiologische Gelenkamplitude. Durch Übungen mit dreidimensionalem Wechsel von Druck und Zug wird die Krafteinwirkung innerhalb der Gelenke umverteilt und winkelreiche Beweglichkeit ermöglicht. Ganz im Sinne einer tensegralen Strukturintegration optimieren wir die koordinative Kontinuität von Gelenkketten innerhalb natürlicher Bewegungsabläufe. Erlebe wie durch vielseitige Bewegungsamplituden mehr Belastbarkeit und Verletzungsresistenz der Gelenke erreichen werden kann.

Schmerz entsteht häufig nicht dort, wo er wahrgenommen wird. Das fasziale Netzwerk spielt dabei eine zentrale Rolle, denn es verbindet den gesamten Körper, speichert Spannungsmuster und beeinflusst sowohl Bewegung als auch Wahrnehmung. In diesem Workshop lernst du, Schmerz ganzheitlich zu betrachten und körperliche Zusammenhänge besser zu verstehen. Überlastungen, Spannungsverhältnisse, Bewegungsmuster und Schutzmechanismen werden im Kontext des faszialen Systems sichtbar gemacht und neu eingeordnet. Gezielte fasziale Reize, Bewegung und veränderte Wahrnehmungsimpulse helfen dabei, festgefahrene Muster zu regulieren, Spannungen auszugleichen und natürliche Bewegungsfreiheit wieder zu fördern. Dadurch entsteht ein neuer Zugang zum Thema Schmerz mit dem Fokus auf Ursache, Verständnis und nachhaltiger Veränderung.

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Diese Fortbildung verbindet gezieltes neurologisches Training mit dynamischen Faszien-Techniken, um die Bewegungsqualität zu optimieren, das Nervensystem zu schulen und die Geschmeidigkeit des faszialen Netzwerks zu fördern. Perfekt für alle, die Leistungsfähigkeit und Regeneration auf neurowissenschaftlicher Basis vereinen möchten. Beim Neuro-Yoga werden zwei wirkungsvolle Ansätze zur Verbesserung der Bewegungssteuerung und Körperwahrnehmung kombiniert: neurozentriertes Training und Yoga. Durch diese Verbindung entsteht Neurozentriertes Yoga, bei dem das Nervensystem während der Ausführung von Yogaübungen gezielt aktiviert wird. Dadurch werden Bewegungsmuster effizienter, die Achtsamkeit geschult und die mentale Stärke gefördert. Sensorische Reize wie Sehen, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung werden gezielt trainiert, um Yoga-Abfolgen bewusster, präziser und wirksamer auszuführen. Durch Neuro-Yoga können sportliche Leistungen gesteigert, der Alltag erleichtert, Verletzungen reduziert und bestehende Bewegungsdefizite ausgeglichen werden.

Erwecke das volle Potenzial deines Schultergürtels! In diesem Workshop geht es darum, gewohnte Spannungsmuster loszulassen und den Schulterbereich wieder in seine natürliche, strukturübergreifende Bewegungsfreiheit zu bringen. Statt isolierter Kontrolle steht das Zusammenspiel aller beteiligten Gewebe im Fokus. Durchdachtes Faszientraining verbessert die Feinkoordination im gesamten Schulter-Nacken-System und unterstützt das harmonische Zusammenspiel der umliegenden Strukturen. Dadurch können sich Bewegungen wieder fließender organisieren und in eine natürliche, schmerzfreie Gelenkamplitude integrieren.

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Bring mehr Bewegungsqualität in deinen Alltag zurück! In diesem Workshop tauchst du in die faszialen Hintergründe von Hüftsteifigkeit ein und verstehst, warum sich Beweglichkeit oft schleichend verändert. Dabei werden die Strukturen rund um das Hüftgelenk sowie die Funktion des Knorpels beleuchtet, um Zusammenhänge bei degenerativen Veränderungen wie z.B. Cox-Arthrose nachvollziehbar zu machen. Mit einer ganzheitlichen, faszialen Perspektive und integrativen Bewegungsansätzen werden Spannungs- und Bewegungsmuster neu organisiert, sodass das System wieder in fließende, funktionelle Abläufe findet. So entsteht die Möglichkeit, Hüfte und die umliegenden Gelenke wieder bewusster, freier und vertrauensvoller zu bewegen.

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Yoga an sich ist bereits ein hervorragendes Faszientraining. Durch die Integration dreidimensionaler Bewegungsideen setzen wir in diesem Workshop neue Bewegungsreize, welche primär die faszialen Gewebsstrukturen stimulieren. Geeignet für alle Therapeuten und Trainer, die die Grundlagen des Faszientrainings erlernen möchten und Interesse an der Wirkungsweise von Yoga haben. Sowie für Yogalehrende, die Trainingselemente aus dem Faszientraining in die Yogapraxis integrieren möchten, um speziell das Fasziengewebe anzusprechen. Faszien durchziehen den gesamten Körper als dreidimensionales, lebendiges Netz. Sie speichern Bewegungsgeschichten, übertragen Kräfte, reagieren auf Stress – und sind zugleich hochsensible Kommunikationsorgane. Wenn wir Faszien verstehen, verstehen wir Bewegung neu. Die FASZIO® Methode verbindet aktuelle Faszienforschung mit einer strukturierten, erlebbaren Bewegungspraxis. Im Zentrum stehen 7 Strategien, die den Körper vom achtsamen Spüren bis zur kraftvollen Elastizität führen – individuell, nachhaltig und wissenschaftlich fundiert. In diesem Workshop erlebst du die 7 FASZIO® Strategien am eigenen Körper, lernst das Konzept der Konstitutionstypen Elfe & Wikinger kennen und erfährst, wie diese differenzierte Sichtweise deine Arbeit mit Menschen vertieft und bereichert.

Die Beckenregion bildet den Mittelpunkt unseres Körpers, ist eine wichtige Schaltstelle und sorgt für eine aufrechte Haltung und einen sicheren Stand. Sie besteht aus einer Vielzahl an Strukturen, die stabilisieren, bewegen und sie mit dem Rest des Körpers verbinden. Diese komplexe Verbindung aus Beinen, Becken und Wirbelsäule ermöglicht uns vielfältigste Bewegungsfreiheit. Störungen in der Funktionalität der verbindenden Strukturen können sich u.a in Bewegungseinschränkung, ISG-Blockaden, Rückenschmerzen, bis hin zu Fehlstellungen der Füße wiederfinden. Nutze dieses anatomische Verständnis für einen gesunden und bewegungsfreudigen Beckenboden.

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