BILDUNGSURLAUB: Bewegung und Entspannung gegen Stress und Abgespanntheit

In dieser Bildungswoche geht es um das Erlernen von Entspannungsmethoden für den Alltag wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Hatha Yoga.
Im Bewegungsteil werden Übungen aus der Rückenschule, Pilates und dem Faszientraining (Bindegewebstraining) durchgeführt.
Außerdem geht es an die frische Luft und ans Wasser, um dort Walking und Atemübungen kombiniert mit Yoga und Qi Gong durchzuführen.
Des Weiteren werden Achtsamkeitsübungen vermittelt.
Abgerundet wird die Bildungswoche mit Theorieeinheiten zum Thema Stress, Zeitmanagement, Bewegung im Alltag und Wissen rund um den Rückenschmerz.

Auf Sylt

Hotel Roth in Westerland, Strandstraße 31, 25980 Sylt:

• Januar, Februar, März, November und Dezember: 920 € im EZ/DZ inkl. HP, Kaffeepause und Sauna (Verlängerungstag: 88 € inkl. Ü/F)
• April und Oktober: 976 € im EZ/DZ inkl. HP (Verlängerungstag: 102 € inkl. Ü/F)
• Mai, Juli, August und September: 1096 € im EZ/DZ inkl. HP (Verlängerungstag: 132 € inkl. Ü/F)
• EZ mit Meerblick: 30 € pro Tag extra

Was ist  Bildungsurlaub überhaupt ?

Bildungsurlaub ist der gesetzliche Anspruch auf Freistellung von 5 Arbeitstagen pro Jahr.

Während der Freistellung zahlt der Betrieb deinen Lohn weiter. Du hast die Möglichkeit deinen Anspruch mit ins nächste Jahr zu nehmen. Dann profitierst du von 10 Tagen “Sonderurlaub”.