therapie HAMBURG 2026
Freitag, 06.11.2026
10:00 – 11:30 h: Beckenbodentraining mal anders!
Frei nach dem Motto „Einer für alle, alle für einen!“ ist der Beckenboden Schaltstelle und Teamplayer für den gesamten Organismus. Eine körperweite Aufspannung über die faszialen Leitbahnen bewirkt umgekehrt eine Stärkung und gleichzeitige Entlastung unseres Zentrums. Gesteuert wird diese dreidimensionale Einbindung aller Beckenstrukturen über die Zentralleitbahn, deren Vitalität für eine leistungsstarke Funktionalität und nachhaltige Gesundheit sorgt. Mit diesem faszialen Blick lässt sich jede Übung ganz einfach in ein unkonventionelles Beckenbodentraining umwandeln.
13:00 – 14:30 h: Neurofasziales Training – vom Gehirn zum Gewebe
Verändere den Blick und gib deinen Übungen ein neuronales Update. Als Steuerungselement für Motorik und Reaktionsfähigkeit werden speziell die Augen sowie das vestibuläre und propriozeptive System als Add-On beim Training eingesetzt, um neuroplastische Veränderungen anzuregen und neues Bewegungspotenzial freizuschalten. Gleichgewichts-, Koordinations- und Fitnessübungen werden so durch schlaues Gehirn-Jogging erweitert, um optimal auf neue äußerliche Einflüsse und Anforderungen zu reagieren.
Ref.
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Heike OellerichFaszien-Enthusiastin, Bewegerin und Gründerin von FASZIO®
• Bewegungstherapie, Personal Training
• Trainerin für Gesundheitssport u.a. Rücken Fit, Beckenboden
• DTB-Ausbilderin und Referentin
• Wissenschaftliche Mitarbeit Fascia Illustration Research Group
• Konzeptentwicklung u.a. FASZIO®, Mama Fit, Beckenboden mal anders
• Freie Autorin -
Lena SchönteichFASZIO® Referentin im Themenbereich FASZIO® Fitness
• M.A. Sport- und Bewegungstherapie
• B.A. Ernährungsberaterin
• Personal Trainerin
• DTB – Group Fitness Trainerin mit diversen Zusatzqualifikationen
• Heilpraktikerin i.A.