FASZIE TRIFFT YOGA: GESCHMEIDIG, KRAFTVOLL, LEBENDIG
Was passiert eigentlich unter der Haut, wenn sich ein Körper bewegt? Die Teilnehmenden tauchen tief in die Welt der Faszie ein: Aufbau, Substanz und Struktur werden greifbar, Stoffwechsel und Immunsystem rücken in den Fokus und zeigen, wie eng Bewegung und Gesundheit miteinander verwoben sind. Die 7 FASZIO® Strategien werden nicht nur erklärt, sondern direkt erlebt und mit Yoga und Pranayama verknüpft, sodass Atmung und Bewegung zu einem kraftvollen Ganzen verschmelzen. In Faszien Yoga Modellstunden wird Theorie sofort in Praxis übersetzt, spürbar, dynamisch, alltagstauglich. Kleingruppen bringen zusätzlich Raum für eigene Kreativität: Teilnehmende entwickeln eigene Übungssequenzen und tragen die Impulse des Wochenendes direkt in ihre Yogapraxis oder ihren Unterricht. Ein Kurs voller Aha-Momente, der Lust macht, den Körper neu zu entdecken und mit frischer Energie weiterzuarbeiten.
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Miriam WesselsFaszien-Enthusiastin, Bewegerin und Gründerin von FASZIO®
• Diplom Sportwissenschaftlerin
• Heilpraktikerin
• Ausbilderin für Yogalehrer/-therapeuten
• Faszien Therapeutin
• Körperorientierte Gestalttherapeutin
• Wissenschaftliche Mitarbeit Fascia Illustration Research Group
• Konzeptentwicklung u.a. FASZIO®, YogaDancing, ASANADANCE
• Fachbuch-Autorin