ONLINE: Die Welt der Hormone im Fasziennetzwerk (3 LE), 19:00 – 21:15 h
Hormone steuern weit mehr als nur einzelne Körperfunktionen – sie beeinflussen Energie, Schlaf, Stimmung, Stresslevel und unser gesamtes Wohlbefinden. Doch damit hormonelle Prozesse optimal wirken können, braucht der Körper ein gut funktionierendes Netzwerk: unsere Faszie. Das Fasziensystem verbindet, versorgt und kommuniziert körperweit. Eine frei fließende Grundsubstanz unterstützt den Transport wichtiger Informationen und schafft die Basis für Balance und Regulation. In diesem Workshop erfährst du kompakt und praxisnah, wie Hormone, Faszie und Nervensystem zusammenwirken und wie Bewegung und bewusste Regulation Körper und Wohlbefinden positiv beeinflussen können.
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Franziska WulffFASZIO® Referentin im Themenbereich FASZIO® Fitness
• Dipl-Ing. für Biotechnologie (Schwerpunkt Mikro- & Molekularbiologie)
• DTB Referentin im Gesundheitssport
• Lizensierte DTB- & Group Fitness Trainerin
• Personal Trainerin (IFAA)