Abgesagt: Power your resilience (3 LE), 18:00 – 20:30 h
Im Alltag erleben wir durch hohe Anforderungen, ungünstige Ernährungsgewohnheiten und belastende Emotionen, wie Stress im Körper entsteht. Als Reaktion zieht sich das Fasziengewebe zusammen und verengt die Wege für Nährstoffe und Bewegungsfreiheit. In dieser Fortbildung lernen Sie, wie Sie über gezielte Bewegung, Atmung und Wahrnehmung Ihr fasziales System wieder in Balance bringen. Ein körperweiter Spannungsausgleich unterstützt die fasziale Stressbewältigung – eine Fähigkeit, die in der heutigen Zeit von unschätzbarem Wert für Gesundheit und Wohlbefinden ist.
Ref.
-
Miriam WesselsFaszien-Enthusiastin, Bewegerin und Gründerin von FASZIO®
• Diplom Sportwissenschaftlerin
• Heilpraktikerin
• Ausbilderin für Yogalehrer/-therapeuten
• Faszien Therapeutin
• Körperorientierte Gestalttherapeutin
• Wissenschaftliche Mitarbeit Fascia Illustration Research Group
• Konzeptentwicklung u.a. FASZIO®, YogaDancing, ASANADANCE
• Fachbuch-Autorin