VAGUS POWER – KRAFT UND ELASTIZITÄT FÜR EIN STARKES, FEDERNDES NERVENSYSTEM (8 LE)
Dein Körper besitzt ein natürliches Zusammenspiel aus Kraft, Elastizität und innerer Regulation. In diesem Kurs lernst du, wie der Vagusnerv mit dem faszialen Kraftnetzwerk und dynamischer Bewegung verbunden ist. Federnde Impulse, koordinierte Ganzkörperbewegungen und gezielte Atemarbeit helfen dabei, Stabilität, Spannkraft und Belastbarkeit zu fördern. Du erfährst, wie Aktivierung und Entspannung des Nervensystems sinnvoll zusammenwirken und therapeutisch genutzt werden können. Im Mittelpunkt stehen praktische Übungen zur Kräftigung, Bewegungsökonomie und verbesserten Körperansteuerung. Zudem lernst du, unterschiedliche Reaktionsmuster gezielt zu erkennen und typgerecht anzuleiten. Der Kurs verbindet moderne Erkenntnisse aus Neurobiologie, Faszienforschung und Bewegungspraxis. So erhältst du direkt anwendbare Werkzeuge für Therapie, Training und Coaching.
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Miriam WesselsFaszien-Enthusiastin, Bewegerin und Gründerin von FASZIO®
• Diplom Sportwissenschaftlerin
• Heilpraktikerin
• Ausbilderin für Yogalehrer/-therapeuten
• Faszien Therapeutin
• Körperorientierte Gestalttherapeutin
• Wissenschaftliche Mitarbeit Fascia Illustration Research Group
• Konzeptentwicklung u.a. FASZIO®, YogaDancing, ASANADANCE
• Fachbuch-Autorin