FASZIO® Yoga Kompaktseminar (40 UE)

Faszien-Yoga für Yogalehrer und Interessierte

Yoga ist ein System, das sich seit Jahrhunderten in seinen Traditionen bewährt hat, sich jedoch auch immer wieder in Reflektion und Entwicklung befindet. FASZIO® Yoga geht neue Wege, indem wir altbekannte Asanas und Pranayamas mit dem aktuellen Wissen über Faszien verbinden. Mit den 7 Strategien und 5 Leitbahnen von FASZIO® wird deshalb beim Faszien-Yoga nach FASZIO® traditionsübergreifend auf die Anforderungen und Bedürfnisse der heutigen Teilnehmer/innen und insbesondere der Faszien eingegangen. Vielfältige und ungewohnte Anforderungen schulen die Wahrnehmung und schaffen Kraft, Kondition und Bewegungskompetenz. Bänder und Sehnen bekommen durch erhöhte Elastizität und Dehnfähigkeit mehr Schnellkraft und Stabilität. Bindegewebe lässt sich durch gleitende Geschmeidigkeit und impulsive Bewegungen straffen. Kombiniert wird dies mit dem Lösen von Blockaden und Zeiten für Regeneration und Entspannung. So spricht FASZIO® Yoga alle Aspekte eines gesunden und ganzheitlichen Lebensstils an.

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FASZIO® Yoga Kompaktseminar Teil 1 (20 UE)

Das fasziale Gewebenetzwerk zieht sich durch und um unseren Körper. Es stabilisiert, reagiert auf Impulse, ist zugleich fest und geschmeidig, dient als körpereigene Verletzungsprophylaxe und beherbergt große Teile des Immunsystems und des Stoffwechsels. So unterschiedlich diese Eigenschaften sind, so vielseitig kann man sie im Yoga und im Alltag einsetzen. Das Bewegungskonzept von FASZIO® beinhaltet 7 Strategien, die geschmeidig und beweglich machen sowie Schnellkraft und Stabilität trainieren. Es werden allgemeinverständlich theoretische Kenntnisse vermittelt, die 7 FASZIO® Trainings-Strategien vorgestellt und ein Blick auf das Konzept der 5 Faszienleitbahnen nach FASZIO® geworfen. Die Teilnehmer erhalten Anregungen, das eigene Bewegungsverständnis mit neuen Inspirationen weiterzuentwickeln und Ideen, wie der Yogaunterricht und der Alltag faszialer gestaltet werden kann.

Inhalte u.a.:

  • Wozu brauchen wir Faszien und warum sind sie wichtig für die Yogapraxis?
  • Faszien: Aufbau, Substanz, Struktur
  • Stoffwechsel und Immunsystem
  • Die 7 FASZIO® Strategien und ihr Bezug zu den verschiedenen Yoga Traditionen
  • Faszien Yoga Modelstunden
  • Meditation

FASZIO® Yoga Kompaktseminar Teil 2 (30 UE)

Im zweiten Teil werden die faszialen Zusammenhänge weiter vertieft und vielseitig erlebt. Damit wird die eigene Körpererfahrung angereichert. Es wird auf die anatomisch-funktionelle Ausrichtung des Körpers und
dessen individuelle Voraussetzungen eingegangen. Ein besonderes Augenmerk liegt dabei auf den 5 Faszienleitbahnen nach FASZIO®. Dieses Modul schließt mit einer Supervision ab, die sichert, dass die 7 FASZIO® Trainings-Strategien verstanden wurden und im Yoga angewendet werden können. Mit dem erworbenen Wissen erlangen zukünftige FASZIO® Yoga  Lehrer/innen die Kompetenz, Übungen in den eigenen Stunden professionell und selbständig Faszien orientiert umzusetzen.

Inhalte u.a.:

  • Lösungstechniken im Yoga
  • Pranayama, Nadis und Faszien: So hängen sie zusammen
  • Das Model der 5 Faszienleitbahnen nach FASZIO®
  • Faszien Yoga Modelstunden
  • Mantren
  • Supervision – eigenständiger Umgang mit dem faszialen Wissen und Transfer in die eigene Yogapraxis

⇒ Zielgruppe:

Yogainteressierte und -lehrer/innen aller Traditionen und Stile

⇒ Voraussetzung:

Yoga-Kursleiter/innen, Yogalehrer/innen oder ÜL-C-Lizenz mit guten Yogakenntnissen, Yoga-Interessierte; abschließend erhalten alle Teilnehmer/innen eine Teilnahmebescheinigung, Yogalehrer/innen erhalten ein Zertifikat

Bemerkung: Teil 2 ist nur buchbar nach Absolvierung von Teil 1Trennlinie

Infos, Anmeldung & Kosten

Kosten in Deutschland: Teil 1: 260 EUR | Teil 2: 395 EUR
Frühbucher (jeweils bis spätestens 7 Wochen vor dem Termin): Teil 1: 246 EUR | Teil 2: 369 EUR

30 € Rabatt, bei Buchung der kompletten Ausbildung (Teil 1+2)

Kosten in Österreich, Niederlande und UK: Teil 1: 260 EUR | Teil 2: 395 EUR
Frühbucher (jeweils bis spätestens 7 Wochen vor dem Termin): Teil 1: 246 EUR | Teil 2: 369 EUR

Kosten in Österreich: Teil 1 und Teil 2 nur zusammenhängend buchbar: 600 EUR

Kosten in Schweden und Schweiz: Teil 1: 285 EUR | Teil 2: 430 EUR
Frühbucher (jeweils bis spätestens 7 Wochen vor dem Termin): Teil 1: 265 EUR | Teil 2: 400 EUR

Infos D, A, CH: Maren Lenthe: +49 (0)40-51493632, Maren@FASZIO.de

Infos SE, NL und UK: Renate Musché: +49 (0)40-51493632, Renate@FASZIO.de

Anmeldeformular hier >

Flyer mit allen Terminen hier runterladen >

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Ausbildungstermine