Intensivlehrgang für Training im Studio

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⇒ anerkannt als Mastermodul für DTB-Fitnesstraining Studio

⇒ anerkannt als Modul für DTB-PersonalTraining Faszien

Kleine Veränderungen in der Betrachtungsweise und Übungsausführung machen den entscheidenden Unterschied! Entdecke das fasziale Potenzial im Studiobereich mit cleveren Praxisvariationen für die Bedürfnisse im Fitnessstudio, Leistungssport und therapeutischen Kontext. Dafür nutzt FASZIO^®innovatives Faszienwissen aus aktueller Forschung und evaluierter Praxis, um den ursprünglichen Weg von Kraftübertragung und natürlicher Leistungskompetenz ins Muskeltraining zu integrieren. Als verbindendes Medium durchzieht, verbindet und versorgt das fasziale Netzwerk alle Strukturen im Körper. Dabei bilden die fünf faszialen Leitbahnen körperweite Verbindungen zum Bündeln von Kraftressourcen. Dieser Perspektivwechsel in der anatomischen Muskellehre lässt Ursprünge für Schmerzen und Dysbalancen weiträumiger ausmachen und integrativ auflösen. Zudem ermöglicht die Berücksichtigung von genetisch bedingten Gewebetypen eine weitere Dimension in der Gestaltung ästhetischer Anforderungen, allgemeinem Aufbautraining sowie individualisierter Prävention und Rehabilitation.

Freue dich auf den WOW-Effekt, wie man mit kleinen aber cleveren Veränderungen ungenutzte Potenziale an klassischen Fitnessgeräten und im Freihantelbereich ausschöpfen kann.

Inhalte u.a.:

• Leitbahnen-Konzept zur Leistungssteigerung
• Basiswissen Faszie im Kontext Krafttraining
• Skills und Trainingspläne je nach Gentyp
• Praxis an Geräten und im Freihantelbereich

„Wir sind voller Euphorie, dass Tom erneut zu uns kommt, um seine außergewöhnliche Art den Körper zu verstehen mit uns zu teilen und dass wir seine inspirierende Aura live erleben dürfen.“ Heike & Miriam

Spiraling into Alignment with Tom Myers

Kursbeschreibung

Dieser 4-tägige Kurs führt durch Diagnostik, genetische Informationen, effektive visuelle und auditive Reize sowie Technikdemonstrationen zu einem umfassenden Verständnis der spiralförmigen Biomechanik.
Diese Fertigkeiten können praktisch angewendet werden, um unvollständig entwickelte Motorikstadien in der Bewegung von Kindern und Erwachsenen zu entschlüsseln, zu beurteilen und zu behandeln. Ziel ist es, dem Körper durch Bewegung mehr Leichtigkeit und Ausrichtung zu verleihen – in jedem Alter.
Toms Wissen basiert auf seinem 50-jährigen Erfahrungs-studium sowie jahrzehntelanger Beobachtung kindlicher Entwicklung. Diese kombiniert er effizient mit Prinzipien aus Aikido, Feldenkrais, Touch-in-Parenting und struktureller Integration.

Lernziele:

• Entwicklungsspirale vom Liegen zum Stehen
• Beurteilung segmentaler Rotation in Wirbelsäule und Hüfte
• Prinzipien für eine klare kinästhetische Führung
• Einschätzen von Bewegungsblockaden
• eigenständiges Ausüben der gesamten Sequenz
• Anleitung Dritter durch die Spiralbewegungen
• Anpassungen für Menschen mit Einschränkungen

Kursprogramm

1. Tag:

• Entwicklung von Bewegung und deren Bedeutung
• Anleitung spiralförmiger Bewegungsabläufe
• Reconnecting von Augen und Halsstrukturen (okulomotorischer Reflex)

2. Tag:

• Modifikationen spiralförmiger Bewegungsabläufe
• Vertrauensübungen
• Technikdemonstration von Dehnung, Rotation und Translation
• Sequenzierungsoptionen
• Bewegungsabfolgen sowohl von oben ausgehend als auch von unten beginnend

3. Tag:

• Demonstration effektiver visueller oder auditiver Reize (Cueing) zur Stimulierung von Bewegungen
• Cueing vom Boden oder vom Sitz aus
• Cueing interaktiv – Push vs. Pull

4. Tag:

• Spiralbewegungen effektiv nutzen und anleiten
• Biomechanik des Sitzens inkl. Demonstration von Sonderfällen wie Schwangerschaft, Behinderung, Alterung
• Übergang vom Sitzen zum Stehen
• Ausgleich zu sitzenden Tätigkeiten
• Personen in liegender Position effizient bewegen und behandeln
• Rückblick und Zusammenfassung

Wichtig    Tom unterrichtet auf Englisch

Wann        16.-19.12.2025, jeweils 9:00 -17:00 Uhr

Wo             Haus des Sports, Schäferkampsallee 1, 20357 Hamburg

Erwecke das volle Potenzial deines Schultergürtels! In diesem Workshop lösen wir uns von einschränkender Kontrolle und lassen die Schultern strukturübergreifend agieren. Faszientraining verbessert durch gezielte Feinkoordination das intrastrukturelle Zusammenspiel rund um die Schultergelenke und integriert sie im Sinne einer befreiten, schmerzfreien Gelenkamplitude in natürliche Bewegungsabläufe.

Buchungen unter folgenden Links:

dasMediABC

Fortbildungsinstitut Waldenburg

Mehr als nur atmen!

Unser Gasaustausch hat einen großen Einfluss auf unsere Stressbewältigung, aber auch auf die Gesunderhaltung unserer Organe, und somit auf unsere Lebensqualität. Deshalb ist es wichtig, die Mechanismen und die faszialen Zusammenhänge von Brust- und Bauchraum zu verstehen. Folgt man dabei dem Verlauf der Strukturen der Zentralleitbahn erweitert sich der relevante Aktionsradius und damit auch die Möglichkeiten der Einflussnahme. Elastische und geschmeidige Übungen sowie gezielte Atemtechniken schaffen funktionalen Raum, trainieren die lungenunterstützenden Strukturen und lassen den Atem wieder frei fließen.

TAG 1 DER SCHULUNG FÜR DOZENTEN: BLASEN – EINE NEUE METHODE ZUR ENTSPANNUNG DER FASZIE

Erleben Sie die Entwicklung der alten Kunst der Heilung zu einer innovativen Faszientherapietechnik. Dieses praktische Training führt moderne Blasenmethoden ein, die speziell entwickelt wurden, um Faszienbeschränkungen zu lösen, die Gewebemobilität zu verbessern und optimale Bewegungsmuster im ganzen Körper wiederherzustellen.

TAG 2 TRAINING FÜR DOZENTEN: BLASEN – FÜR BESSERE IMMUNITÄT UND SCHÖNHEIT

Entdecken Sie die alte therapeutische Kunst der Blasen und ihre modernen Anwendungen, um sowohl die innere Immunität als auch die äußere Schönheit zu verbessern. Dieses umfassende Training untersucht traditionelle und moderne Sprudeltechniken, die das Wohlbefinden fördern, Stress abbauen und natürlich Schönheit betonen.

Bring wieder mehr Bewegungsqualität in den Alltag! Erfahre und erlebe die komplexen Hintergründe von Hüftsteifigkeit aus faszialer Sicht. In diesem Workshop wird die Anatomie der Hüftgelenke sowie der Aufbau knorpeliger Strukturen beleuchtet, um die Ursachen zur Entstehung von z.B. Cox-Arthrose zu klären. Durch eine ganzheitlich fasziale Betrachtung werden mit Hilfe von integrativen Bewegungen dysfunktionale Strukturen ausgeglichen und reibungslose Beweglichkeit ermöglicht, sodass der Körper regenerieren kann. Nutze faszial ausgerichtetes Training, um Gelenke wieder vertrauensvoll belasten und bewegen zu können.

Buchungen unter folgenden Links:

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Fortbildungsinstitut Waldenburg

Heimerer Akademie

Die Beckenregion bildet den Mittelpunkt unseres Körpers, ist eine wichtige Schaltstelle und sorgt für eine aufrechte Haltung und einen sicheren Stand. Sie besteht aus einer Vielzahl an Strukturen, die stabilisieren, bewegen und sie mit dem Rest des Körpers verbinden. Diese komplexe Verbindung aus Beinen, Becken und Wirbelsäule ermöglicht uns vielfältigste Bewegungsfreiheit. Störungen in der Funktionalität der verbindenden Strukturen können sich u.a in Bewegungseinschränkung, ISG-Blockaden, Rückenschmerzen, bis hin zu Fehlstellungen der Füße wiederfinden. Nutze dieses anatomische Verständnis für einen gesunden und bewegungsfreudigen Beckenboden.

Erwecke das volle Potenzial deines Schultergürtels! In diesem Workshop lösen wir uns von einschränkender Kontrolle und lassen die Schultern strukturübergreifend agieren. Faszientraining verbessert durch gezielte Feinkoordination das intrastrukturelle Zusammenspiel rund um die Schultergelenke und integriert sie im Sinne einer befreiten, schmerzfreien Gelenkamplitude in natürliche Bewegungsabläufe.

Bring wieder mehr Bewegungsqualität in den Alltag! Erfahre und erlebe die komplexen Hintergründe der Knieanatomie aus faszialer Sicht. In diesem Workshop wird die körperweite Einbindung der Kniegelenke und der Aufbau knorpeliger Strukturen beleuchtet, um die Ursachen z.B. zur Entstehung von Gon-Arthrose zu erklären. Durch eine ganzheitlich fasziale Betrachtung werden mit Hilfe von integrativen Bewegungen dysfunktionale Strukturen ausgeglichen und reibungslose Beweglichkeit ermöglicht, sodass der Körper regenerieren kann. Nutze faszial ausgerichtetes Training, um Gelenke wieder vertrauensvoll belasten und bewegen zu können.

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dasMediABC

Fortbildungsinstitut Waldenburg

Heimerer Akademie

Mit Hilfe des Modells der faszialen Leitbahnen, das Kraftübertragungswege im Köper skizziert, können körperliche Kompensationsstrategien aufgedeckt, Haltungsmuster erklärbar gemacht und Spannungszustände ausbalanciert werden. Als Weiterentwicklung des eindimensionalen Prinzips von An- und Entspannung ermöglicht das Tensegrity-Modell ein interaktives Wechselspiel zwischen Stabilität und Mobilität, Kraft und Geschmeidigkeit, Dehnfähigkeit und Reaktionsschnelligkeit. Unter Einbeziehung dieser dreidimensionalen Einflüssen und der daraus resultierenden Kraftübertragungswege lassen sich konventionelle Übungen in ihrer Intensität erweitern.

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Fortbildungsinstitut Waldenburg