Besuche vom 10. bis 14. August 2025 in New Orleans Marriott den 7. Internationalen Faszienforschungskongress. Diese erstklassige Veranstaltung bringt führende Forschende, manuelle Therapierende und Bewegungsexpertise zusammen, um die neuesten Fortschritte der Faszienforschung zu erkunden.

Erwecke das volle Potenzial deiner Schultern für schmerzfreie Beweglichkeit. Faszientraining verbessert durch gezielte Feinkoordination das intrastrukturelle Zusammenspiel rund um die Schulter und integriert sie im Sinne einer befreiten Gelenk-amplitude in die Bewegungsabläufe des Körpers.

Buchungen unter folgenden Links:

dasMediABC

FORTIS Weiterbildung

Fortbildung für Interessierte aus Training und Therapie

Beckenbodentraining mal anders! Stärke die Gesundheit der Beckenorgane mit faszienorientiertem Training, denn der Beckenboden fungiert inmitten der faszialen Zentralleitbahn als Schlüsselposition und Teamplayer von körperweiter Bewegungsvielfalt. Erlebe seinen Einfluss auf den gesamten Organismus und erfahre, wie sich die Beckenstrukturen und das fasziale Netzwerk des Körpers gegenseitig unterstützen. Anhand des Leitbahnen-Modells nach FASZIO^® werden diese Verknüpfungen erklärt, erspürt und trainiert. Diese Fortbildung ist ideal für alle, die GroupFitness-Kurse mit Musik unterrichten. So einfach wie genial!

Fortbildung für Interessierte

Im Alltag erleben wir Stress durch zu hohe Anforderungen, ungünstige Ernährungsgewohnheiten und negative Emotionen. Als Reaktion zieht sich das Fasziennetz zusammen und verengt die Wege für Nährstoffe und Bewegungsfreiheit. Zur Regulierung der Spannungsverhältnisse ist eine körperweite Balance erforderlich. Das Modell der 5 Leitbahnen unterstützt dabei eine gesunde, natürliche Funktionalität für jede Art von Bewegung. Vielseitige Übungen öffnen Ventile, fördern freie Beweglichkeit und (re-)aktivieren vorhandene Ressourcen. Das ganzheitliche Training nach der FASZIO^® Methode wirkt entlastend auf Blockaden und beeinflusst die körperliche, emotionale und mentale Gesundheit positiv.

Finde das Perfect Match zwischen Bewegung und Lied! Denn Musik aktiviert das Belohnungszentrum im Gehirn und motiviert uns, Training mit Spaß und funktionaler Relevanz auszuführen. Sie bewegt uns auf mehreren Ebenen quer durch alle Stilrichtungen. Es kann die Melodie, der Rhythmus, die Dramaturgie, das Instrument, der Text, der Hintergrund oder die persönliche Verbindung sein, die uns besonders anspricht. Der Schlüssel dazu ist Authentizität, die wir nutzen, um auch zu deinen musikalischen Favoriten die passenden Workoutideen zu kombinieren. Ob choreographierte Flows oder klare Übungsabfolgen, alles hat eines gemeinsam: eine hohe intrinsische Motivation!

Ausbildung für Kursleitende, Trainierende, bewegungstherapeutische Berufe

⇒ DTB-zertifizierte Ausbildung

⇒ anerkannt als Modul für DTB-PersonalTraining Faszien

Sieh den Körper aus der FASZIO^® Perspektive: 7 + 5 = 1

FASZIO^® ist mehr als Training – es ist ein neues Körperverständnis: dynamisch, vernetzt, lebendig. Mit 7 Bewegungsstrategien und 5 Leitbahnen trainierst du gezielt die eine Faszie, die alles miteinander verbindet. Ein gut funktionierendes Fasziensystem bedeutet einen spürbaren Zuwachs an Energie, Bewegungsfreiheit, Ausstrahlung, Körpergefühl und Leichtigkeit im Alltag.

Zurück zu den Wurzeln funktionaler Bewegungsvielfalt führen uns die 7 Strategien. Du lernst, wie du den Körper in seiner natürlichen Intelligenz unterstützt und Training mehr Nachhaltigkeit verleihst. Es wird eine ökonomische und gesunderhaltende Körperdynamik entwickelt, in welcher alle Informations-, Austausch- und Übertragungswege bestmöglich genutzt werden.

Ein weiteres zentrales Element sind die 5 Leitbahnen. Sie bilden das innere Kraftnetzwerk des Körpers, sorgen für Stabilität, Beweglichkeit und eine optimale Belastungsverteilung. Damit werden Bewegungsabläufe nicht nur effizienter, sondern auch harmonischer.

Ein besonderes Augenmerk liegt auf den angeborenen Eigenschaften des Bindegewebes, denn nicht jeder Körper reagiert gleich auf Reize. Anleitungen werden so formuliert, dass sie individuelle Gewebestrukturen berücksichtigen.

In der Ausbildung bekommst du alles, was du brauchst, um fasziales Training sinnvoll umzusetzen und kompetent zu unterrichten. Klar, alltagsnah und mit Tiefgang, ganz nach unserem Motto: „Wisse, was du tust, dann kannst du machen, was du willst!“

Zum Abschluss der Ausbildung gehört eine Supervision, damit du sattelfest in die Praxis starten kannst. Nach Absolvierung der vollständigen Ausbildung bist du offiziell zertifiziert FASZIO^® als modernes Fitness-Kursformat oder als Upgrade für deinen bisherigen Unterricht anzubieten – mit Freude, Know-how und deiner ganz persönlichen Note. 

Ausbildungsinhalte u.a.:

Teil 1 (20 LE)

• Umfangreiche Grundkenntnisse der 1 Faszie
• Vorstellung der 7 Strategien
• Modell der 5 Leitbahnen
• Typologisches Faszientraining
• Entdecken von ungewöhnlichen Bewegungsmöglichkeite
• Förderung der Bewegungskompetenz und Leistungsfähigkeit
• Praxisbeispiele
• Musterstunden

Teil 2 (20 LE)

• Vertiefung der faszialen Zusammenhänge
• Ideen für den Einsatz des faszialen Trainings in Sport und Alltag
• Outdoor-Einheit zur kreativen Umsetzung in natürlicher Umgebung
• Action & Release mit den FASZIO^® Bällen
• Praxisbeispiele
• Musterstunden
• Eigenverantwortliche Übungsentwicklung in Kleingruppen
• Supervision zur professionellen und selbständigen Umsetzung
• Teil 2 nur nach Absolvierung von Teil 1 buchbar.

Kompakt (38 LE)

• Teil 1 + 2 werden an aufeinander folgenden Tagen absolviert und sind nur im Ganzen zu buchen.

Kursstunden neu erleben! Kreative Bewegungssequenzen verbinden klassische Einzelübungen zu interessanten Bewegungssequenzen und bereichern die Trainingseinheit mit ungewohnten Anforderungen. Diese vielfältigen Kombinationen fördern unterschiedliche Kompetenzen, trainieren typgerecht alle Aspekte einer körperweiten Faszienvitalität und setzen neue Trainingsreize. Über die Integration aller Strukturen kann sowohl das Kraftpotential als auch die Beweglichkeit positiv beeinflusst werden. So wird der Körper bestmöglich in seiner gesunden Funktionalität unterstützt und gestärkt. Raus aus der Routine, rein in den Flow!

Fortbildung für Interessierte

Im Alltag erleben wir Stress durch zu hohe Anforderungen, ungünstige Ernährungsgewohnheiten und negative Emotionen. Als Reaktion zieht sich das Fasziennetz zusammen und verengt die Wege für Nährstoffe und Bewegungsfreiheit. Zur Regulierung der Spannungsverhältnisse ist eine körperweite Balance erforderlich. Das Modell der 5 Leitbahnen unterstützt dabei eine gesunde, natürliche Funktionalität für jede Art von Bewegung. Vielseitige Übungen öffnen Ventile, fördern freie Beweglichkeit und (re-)aktivieren vorhandene Ressourcen. Das ganzheitliche Training nach der FASZIO^® Methode wirkt entlastend auf Blockaden und beeinflusst die körperliche, emotionale und mentale Gesundheit positiv.

Fortbildung für Interessierte mit GroupFitness-Erfahrung

Ein langes Leben bei bester Gesundheit, wer wünscht sich das nicht? Regelmäßige Aktivität fördert die geistige und körperliche Gesundheit. Dabei sollte der Spaß eine große Rolle spielen, denn nichts motiviert mehr die Komfortzone zu verlassen und dranzubleiben, als Glücksgefühle. Mit den 7 Strategien von FASZIO^® entstehen Anforderungen, die die allgemeine Fitness steigern und den individuellen Alterungsprozess positiv beeinflussen. Das unbeschwerte Training löst einschränkende Muster und bietet mit natürlicher Bewegungsfreude und -vielfalt die bestmögliche Verletzungsprophylaxe. In dieser Fortbildung gibt es Musterstunden mit Musik und viele Übungsideen, die ermutigen, auch Älteren etwas zuzutrauen, denn Faszie kennt kein Alter!

Die volle Leistungsbandbreite des Körpers für natürliche Motorikkompetenz und Alltagspower nutzen! Kraft, Elastizität und Geschmeidigkeit werden gleichermaßen gefordert, sodass eine dreidimensionale Dynamik entsteht und jede Faser der Rumpfstrukturen durch naturgemäße Bewegungsmuster automatisch angesprochen wird. Trainiert wird mit einem 2,5 Kilo-Ring, der dank seiner Haptik bequem in der Hand liegt, durch sein nachgebendes Material vor Verletzungen bewahrt und mit einem hohen Aufforderungscharakter zu spielerischer Aktivität motiviert. Durch die Granulatfüllung entstehen Zug- und Rückstoßeffekte, welche die Reaktivkraft optimieren und langfristige Rückengesundheit initiieren. Erleben Sie die Geheimwaffe für Allround-Fitness!

Ausbildung für bewegungstherapeutische Berufe sowie Kursleitende

Sieh den Körper aus der FASZIO^® Perspektive: 7 + 5 = 1

FASZIO^® ist mehr als Training – es ist ein neues Körperverständnis: dynamisch, vernetzt, lebendig. Mit 7 Bewegungsstrategien und 5 Leitbahnen trainierst du gezielt die eine Faszie, die alles miteinander verbindet. Ein gut funktionierendes Fasziensystem bedeutet einen spürbaren Zuwachs an Energie, Bewegungsfreiheit, Ausstrahlung, Körpergefühl und Leichtigkeit im Alltag.

Zurück zu den Wurzeln funktionaler Bewegungsvielfalt führen uns die 7 Strategien. Du lernst, wie du den Körper in seiner natürlichen Intelligenz unterstützt und Training mehr Nachhaltigkeit verleihst. Es wird eine ökonomische und gesunderhaltende Körperdynamik entwickelt, in welcher alle Informations-, Austausch- und Übertragungswege bestmöglich genutzt werden.

Ein weiteres zentrales Element sind die 5 Leitbahnen. Sie bilden das innere Kraftnetzwerk des Körpers, sorgen für Stabilität, Beweglichkeit und eine optimale Belastungsverteilung. Damit werden Bewegungsabläufe nicht nur effizienter, sondern auch harmonischer.

Ein besonderes Augenmerk liegt auf den angeborenen Eigenschaften des Bindegewebes, denn nicht jeder Körper reagiert gleich auf Reize. Anleitungen werden so formuliert, dass sie individuelle Gewebestrukturen berücksichtigen.

In der Ausbildung bekommst du alles, was du brauchst, um fasziales Training sinnvoll umzusetzen und kompetent zu unterrichten. Klar, alltagsnah und mit Tiefgang, ganz nach unserem Motto: „Wisse, was du tust, dann kannst du machen, was du willst!“

Zum Abschluss der Ausbildung gehört eine Supervision, damit du sattelfest in die Praxis starten kannst. Nach Absolvierung der vollständigen Ausbildung bist du offiziell zertifiziert FASZIO^® als modernes Fitness-Kursformat oder als Upgrade für deinen bisherigen Unterricht anzubieten – mit Freude, Know-how und deiner ganz persönlichen Note. 

Ausbildungsinhalte u.a.:

Kompakt (38 LE)

• Umfangreiche Grundkenntnisse der 1 Faszie
• Vorstellung der 7 Strategien
• Modell der 5 Leitbahnen
• Typologisches Faszientraining
• Entdecken von ungewöhnlichen Bewegungsmöglichkeite
• Förderung der Bewegungskompetenz und Leistungsfähigkeit
• Praxisbeispiele
• Musterstunden
• Vertiefung der faszialen Zusammenhänge
• Ideen für den Einsatz des faszialen Trainings in Sport und Alltag
• Outdoor-Einheit zur kreativen Umsetzung in natürlicher Umgebung
• Action & Release mit den FASZIO^® Bällen
• Praxisbeispiele
• Musterstunden
• Eigenverantwortliche Übungsentwicklung in Kleingruppen
• Supervision zur professionellen und selbständigen Umsetzung
  

⇒ Infos & Anmeldung

Die Ausbildungen sind direkt beim jeweiligen Ausrichter zu buchen! Beim Klick auf den Link unter „Buchung“ erfolgt eine Weiterleitung auf das entsprechende Buchungssystem. Wenn du organisatorische Fragen hast, weitere Informationen zum Ablauf des Lehrgangs suchst oder Hilfe beim Buchen benötigst, wende dich bitte direkt an den Ausrichter. Danke!

Ausbildung für Yogalehrende und Yoga-Praktizierende (50 LE)

Moderne trifft Tradition: Yoga ist ein System, das sich seit Jahrhunderten bewährt hat und sich immer wieder in Reflexion und Entwicklung befindet. FASZIO^® Yoga geht neue Wege, indem es altbekannte Asanas und Pranayama mit dem aktuellen Wissen über Faszie verbindet. Es werden allgemeinverständlich theoretische Kenntnisse vermittelt, die 7 Strategien eines ganzheitlichen Faszientrainings vorgestellt und ein Blick auf das Konzept der 5 Leitbahnen geworfen. Das Bewegungskonzept von FASZIO^® beinhaltet 7 Strategien, die geschmeidig und beweglich machen sowie Schnellkraft und Stabilität ermöglichen. Die Teilnehmer erhalten Anregungen, das eigene Bewegungsverständnis mit neuen Inspirationen weiterzuentwickeln und Ideen, wie der Yogaunterricht und der Alltag faszialer gestaltet werden kann. Mit den 7 Strategien und 5 Leitbahnen wird deshalb beim Faszien-Yoga nach FASZIO^® traditionsübergreifend auf die Anforderungen und Bedürfnisse der heutigen Teilnehmer und insbesondere ihres faszialen Grundtyps eingegangen.

In dieser Ausbildung werden fasziale Zusammenhänge erläutert. Es wird eine auf anatomisch-funktionelle Ausrichtung des Körpers im Allgemein und dessen Anforderungen im Speziellen eingegangen. Durch den hohen Praxisanteil wird das theoretische Wissen so internalisiert, dass Übungen in den eigenen Stunden kompetent Faszien orientiert umgesetzt werden können. Faszien-Yoga nach der FASZIO^® Methode spricht alle Aspekte eines gesunden und ganzheitlichen Lebensstils an.

Die Ausbildung schließt mit einer Supervision ab, die sicherstellt, dass die 7 Strategien und 5 Leitbahnen nach FASZIO^® verstanden wurden und in der Yogapraxis angewendet werden können.

Zertifizierte Yogalehrer sind nach erfolgreicher Absolvierung beider Teile dazu berechtigt, FASZIO^® Yoga zu unterrichten und bekommen ein entsprechendes Zertifikat. Die übrigen Teilnehmer erhalten eine Teilnahmebescheinigung.

Ausbildungsinhalte u.a.:

Teil 1 (20 LE)

• Faszie und ihr Einfluss auf die Yogapraxis
• Faszie: Aufbau, Substanz, Struktur
• Stoffwechsel und Immunsystem
• Die 7 FASZIO^® Strategien und ihr Bezug zu den verschiedenen Yogastilen
• Faszien-Yoga Modellstunden
• Meditation
• Lösungstechniken im Yoga

Teil 2 (30 LE)

• Pranayama verknüpft mit den 7 Strategien
• Modell der 5 Leitbahnen nach FASZIO^®
• Faszien-Yoga Modellstunden
• Eigenverantwortliche Übungsentwicklung in Kleingruppen
• Supervision: eigenständiger Umgang mit dem faszialen Wissen und Transfer in die eigene Yogapraxis

⇒ Voraussetzung:

Yoga-Kursleitende, Yogalehrende oder ÜL-C-Lizenz mit guten Yogakenntnissen, Yoga-Interessierte mit Yogapraxiserfahrung

Teil 2 ist nur buchbar nach Absolvierung von Teil 1

FASZIO® meets YAT / 2 in 1

Teil 1 der Faszien-Yoga Ausbildung nach FASZIO® wird von 3HO im Modul 2 der Yogatherapie Ausbildung (YAT) anerkannt.

Details unter: www.yoga-als-therapie.de

Erwecke das volle Potenzial deiner Schultern für schmerzfreie Beweglichkeit. Faszientraining verbessert durch gezielte Feinkoordination das intrastrukturelle Zusammenspiel rund um die Schulter und integriert sie im Sinne einer befreiten Gelenk-amplitude in die Bewegungsabläufe des Körpers.

Rückenschmerzen ade! Unter Einbeziehung der faszialen Leitbahnen trainieren wir die volle Leistungsbandbreite der Rumpfstrukturen für natürliche Motorikkompetenz und Schmerzfreiheit. Mit variantenreichen Übungssequenzen zu motivierender Musik werden Kraft, Elastizität und Geschmeidigkeit gleichermaßen gefordert, sodass eine dreidimensionale Dynamik entsteht und der Rücken belastungsfähig in naturgemäße Bewegungsmuster integriert wird. Nutze den faszialem Blick für Allround-Fitness und langfristige Rückengesundheit.

Ausbildung für Kursleitende, Trainierende, bewegungstherapeutische Berufe

⇒ DTB-zertifizierte Ausbildung

⇒ anerkannt als Modul für DTB-PersonalTraining Faszien

Sieh den Körper aus der FASZIO^® Perspektive: 7 + 5 = 1

FASZIO^® ist mehr als Training – es ist ein neues Körperverständnis: dynamisch, vernetzt, lebendig. Mit 7 Bewegungsstrategien und 5 Leitbahnen trainierst du gezielt die eine Faszie, die alles miteinander verbindet. Ein gut funktionierendes Fasziensystem bedeutet einen spürbaren Zuwachs an Energie, Bewegungsfreiheit, Ausstrahlung, Körpergefühl und Leichtigkeit im Alltag.

Zurück zu den Wurzeln funktionaler Bewegungsvielfalt führen uns die 7 Strategien. Du lernst, wie du den Körper in seiner natürlichen Intelligenz unterstützt und Training mehr Nachhaltigkeit verleihst. Es wird eine ökonomische und gesunderhaltende Körperdynamik entwickelt, in welcher alle Informations-, Austausch- und Übertragungswege bestmöglich genutzt werden.

Ein weiteres zentrales Element sind die 5 Leitbahnen. Sie bilden das innere Kraftnetzwerk des Körpers, sorgen für Stabilität, Beweglichkeit und eine optimale Belastungsverteilung. Damit werden Bewegungsabläufe nicht nur effizienter, sondern auch harmonischer.

Ein besonderes Augenmerk liegt auf den angeborenen Eigenschaften des Bindegewebes, denn nicht jeder Körper reagiert gleich auf Reize. Anleitungen werden so formuliert, dass sie individuelle Gewebestrukturen berücksichtigen.

In der Ausbildung bekommst du alles, was du brauchst, um fasziales Training sinnvoll umzusetzen und kompetent zu unterrichten. Klar, alltagsnah und mit Tiefgang, ganz nach unserem Motto: „Wisse, was du tust, dann kannst du machen, was du willst!“

Zum Abschluss der Ausbildung gehört eine Supervision, damit du sattelfest in die Praxis starten kannst. Nach Absolvierung der vollständigen Ausbildung bist du offiziell zertifiziert FASZIO^® als modernes Fitness-Kursformat oder als Upgrade für deinen bisherigen Unterricht anzubieten – mit Freude, Know-how und deiner ganz persönlichen Note. 

Ausbildungsinhalte u.a.:

Teil 1 (20 LE)

• Umfangreiche Grundkenntnisse der 1 Faszie
• Vorstellung der 7 Strategien
• Modell der 5 Leitbahnen
• Typologisches Faszientraining
• Entdecken von ungewöhnlichen Bewegungsmöglichkeite
• Förderung der Bewegungskompetenz und Leistungsfähigkeit
• Praxisbeispiele
• Musterstunden

Teil 2 (20 LE)

• Vertiefung der faszialen Zusammenhänge
• Ideen für den Einsatz des faszialen Trainings in Sport und Alltag
• Outdoor-Einheit zur kreativen Umsetzung in natürlicher Umgebung
• Action & Release mit den FASZIO^® Bällen
• Praxisbeispiele
• Musterstunden
• Eigenverantwortliche Übungsentwicklung in Kleingruppen
• Supervision zur professionellen und selbständigen Umsetzung
• Teil 2 nur nach Absolvierung von Teil 1 buchbar.

Kompakt (38 LE)

• Teil 1 + 2 werden an aufeinander folgenden Tagen absolviert und sind nur im Ganzen zu buchen.

Fortbildung für Interessierte aus Training und Therapie

Beckenbodentraining mal anders! Stärke die Gesundheit der Beckenorgane mit faszienorientiertem Training, denn der Beckenboden fungiert inmitten der faszialen Zentralleitbahn als Schlüsselposition und Teamplayer von körperweiter Bewegungsvielfalt. Erlebe seinen Einfluss auf den gesamten Organismus und erfahre, wie sich die Beckenstrukturen und das fasziale Netzwerk des Körpers gegenseitig unterstützen. Anhand des Leitbahnen-Modells nach FASZIO^® werden diese Verknüpfungen erklärt, erspürt und trainiert. Diese Fortbildung ist ideal für alle, die GroupFitness-Kurse mit Musik unterrichten. So einfach wie genial!

27.09.2025

09:30 – 10:45 h: Warm-Up mit faszialem Feuerwerk (WS 501)

Bring Schwung in dein Warm-Up! Einfach choreographierte Bewegungen bringen Körper & Geist sowohl in einen geschmeidigen Bewegungsfluss als auch in actionreiche Elastizität. Unterstützt von stilübergreifender Musik wird die Aufnahmebereitschaft für Bewegungserfahrungen erhöht und reichlich Energie geladen. Dabei kräftigen und mobilisieren wir die Verbindung aller Körperteile. Je mehr Strukturen integriert werden, desto effektiver wirkt sich das auf Leistungszuwachs, Reaktionsfähigkeit und Sturzprophylaxe im Training aus.

11:00 – 12:15 h: Faszien im Glück (WS 502)

Free your fascia: Es erwartet dich eine Wundertüte voller Bewegungsüberraschungen! Einfache Moves kräftigen und mobilisieren die Verbindung aller Körperteile und schaffen das Fundament für ein positives Mindset. Unterstützt von stilübergreifender Musik fusionieren Körperwahrnehmung und Emotion zu einem intensiven Erlebnis. Beweg dich fit für ein glücklicheres Lebensgefühl!

13:15 – 14:30 h: Altes Handtuch – Neues Training (WS 503)

Du glaubst, du kennst schon alle Übungen mit Handtuch? Dann lass dich begeistern von einer Musterstunde voller Überraschungsmomente! Das Training mit dem gering elastischen Zusatzgerät ist ideal für Faszienfitness, denn es schafft Verschieblichkeit auch in den tiefen Körperstrukturen und macht den Weg frei für unmittelbare Kraftübertragung und volle Leistungsfähigkeit. Auch der emotionale Aspekt kommt nicht zu kurz, indem mentale Spannungen explosiv gelöst werden. 

14:45 – 16:00 h: Stresskompensation durch Gute-Laune-Action (WS 406)

Im Alltag erleben wir Stress durch zu hohe Anforderungen, ungünstige Lebensgewohnheiten und negative Emotionen. Als Reaktion zieht sich das Fasziennetz zusammen und verengt die Wege für Nährstoffe und Bewegungsfreiheit. Eine aktive Regulierung des körperweiten Spannungsnetzes mit Spaßfaktor unterstützt die Stressbewältigung in Gewebe und Gemüt. Das setzt positive Energie frei, wirkt entlastend auf Blockaden und ausgleichend auf die körperliche, emotionale und mentale Gesundheit.

28.09.2025

09:00 – 10:15 h: FasciaDanceFloor (WS 106)

Tanz dich fit und glücklich! Dieser Workshop richtet sich an alle, die Interesse an kreativen Bewegungsmustern haben. Choreographierte und freie Formen des Tanzes bringen Körper & Geist sowohl in einen geschmeidigen Bewegungsfluss als auch in actionreiche Elastizität. Dabei kräftigen und mobilisieren wir die Verbindung aller Körperteile und schaffen das Fundament für tiefergehende Bewegungserfahrungen. Unterstützt von stilübergreifender Musik, erfahren Körperwahrnehmung und Emotion eine neue Dimension.

10:30 – 11:45 h: Beckenbodentraining mal anders! (WS 506)

Frei nach dem Motto „Einer für alle, alle für einen!“ ist der Beckenboden Schaltstelle und Teamplayer für den gesamten Organismus. Eine körperweite Aufspannung über die faszialen Leitbahnen bewirkt umgekehrt eine Stärkung und gleichzeitige Entlastung unseres Zentrums. Gesteuert wird diese dreidimensionale Einbindung aller Beckenstrukturen über die Zentralleitbahn, deren Vitalität für eine leistungsstarke Funktionalität und nachhaltige Gesundheit sorgt. Mit diesem faszialen Blick lässt sich jede Übung ganz einfach in ein unkonventionelles Beckenbodentraining umwandeln.

12:45 – 14:00 h: Zirkel-Mix-Sensation – Durchbrich den Kreis! (WS 306)

So hast du Zirkeltraining noch nie erlebt: eine einzigartige Kombination aus dem Wechsel von Stationen mit Zusatzgeräten und GroupFitness- Parts zur Musik. Die Einzelübungen sind nach den faszialen Bewegungsskills eines funktionalen Ganzkörpertrainings konzipiert und können je nach örtlicher Gegebenheit variiert werden. Die eingeschobenen Musikeinheiten bringen mit gemeinsam ausgeführten Cardio- und Koordinationselementen Pepp in die Runde. Diese besondere Mischung bietet ein umfassendes und abwechslungsreiches Training mit viel Spaß, nicht nur für die Faszie.

14:00 – 15:30 h: Rückentraining im Fokus der Kraftübertragung (WS 404)

Rückenschmerzen ade! Wir nutzen wieder die volle Leistungsbandbreite des Rückens für natürliche Motorikkompetenz und Schmerzfreiheit. Unter Einbeziehung der faszialen Leitbahnen werden Kraft, Elastizität und Geschmeidigkeit gleichermaßen gefordert, sodass eine dreidimensionale Dynamik entsteht und jede Faser der Rumpfstrukturen automatisch in naturgemäße Bewegungsmuster integriert wird. Der Einsatz von flexiblen Gewichten liefert Allround Fitness und langfristige Rückengesundheit.

Ausbildung für Kursleitende, Trainierende, bewegungstherapeutische Berufe

⇒ DTB-zertifizierte Ausbildung

⇒ anerkannt als Modul für DTB-PersonalTraining Faszien

Sieh den Körper aus der FASZIO^® Perspektive: 7 + 5 = 1

FASZIO^® ist mehr als Training – es ist ein neues Körperverständnis: dynamisch, vernetzt, lebendig. Mit 7 Bewegungsstrategien und 5 Leitbahnen trainierst du gezielt die eine Faszie, die alles miteinander verbindet. Ein gut funktionierendes Fasziensystem bedeutet einen spürbaren Zuwachs an Energie, Bewegungsfreiheit, Ausstrahlung, Körpergefühl und Leichtigkeit im Alltag.

Zurück zu den Wurzeln funktionaler Bewegungsvielfalt führen uns die 7 Strategien. Du lernst, wie du den Körper in seiner natürlichen Intelligenz unterstützt und Training mehr Nachhaltigkeit verleihst. Es wird eine ökonomische und gesunderhaltende Körperdynamik entwickelt, in welcher alle Informations-, Austausch- und Übertragungswege bestmöglich genutzt werden.

Ein weiteres zentrales Element sind die 5 Leitbahnen. Sie bilden das innere Kraftnetzwerk des Körpers, sorgen für Stabilität, Beweglichkeit und eine optimale Belastungsverteilung. Damit werden Bewegungsabläufe nicht nur effizienter, sondern auch harmonischer.

Ein besonderes Augenmerk liegt auf den angeborenen Eigenschaften des Bindegewebes, denn nicht jeder Körper reagiert gleich auf Reize. Anleitungen werden so formuliert, dass sie individuelle Gewebestrukturen berücksichtigen.

In der Ausbildung bekommst du alles, was du brauchst, um fasziales Training sinnvoll umzusetzen und kompetent zu unterrichten. Klar, alltagsnah und mit Tiefgang, ganz nach unserem Motto: „Wisse, was du tust, dann kannst du machen, was du willst!“

Zum Abschluss der Ausbildung gehört eine Supervision, damit du sattelfest in die Praxis starten kannst. Nach Absolvierung der vollständigen Ausbildung bist du offiziell zertifiziert FASZIO^® als modernes Fitness-Kursformat oder als Upgrade für deinen bisherigen Unterricht anzubieten – mit Freude, Know-how und deiner ganz persönlichen Note. 

Ausbildungsinhalte u.a.:

Teil 1 (20 LE)

• Umfangreiche Grundkenntnisse der 1 Faszie
• Vorstellung der 7 Strategien
• Modell der 5 Leitbahnen
• Typologisches Faszientraining
• Entdecken von ungewöhnlichen Bewegungsmöglichkeite
• Förderung der Bewegungskompetenz und Leistungsfähigkeit
• Praxisbeispiele
• Musterstunden

Teil 2 (20 LE)

• Vertiefung der faszialen Zusammenhänge
• Ideen für den Einsatz des faszialen Trainings in Sport und Alltag
• Outdoor-Einheit zur kreativen Umsetzung in natürlicher Umgebung
• Action & Release mit den FASZIO^® Bällen
• Praxisbeispiele
• Musterstunden
• Eigenverantwortliche Übungsentwicklung in Kleingruppen
• Supervision zur professionellen und selbständigen Umsetzung
• Teil 2 nur nach Absolvierung von Teil 1 buchbar.

Kompakt (38 LE)

• Teil 1 + 2 werden an aufeinander folgenden Tagen absolviert und sind nur im Ganzen zu buchen.

Ausbildung für Kursleitende, Trainierende, bewegungstherapeutische Berufe

⇒ DTB-zertifizierte Ausbildung

⇒ anerkannt als Modul für DTB-PersonalTraining Faszien

Sieh den Körper aus der FASZIO^® Perspektive: 7 + 5 = 1

FASZIO^® ist mehr als Training – es ist ein neues Körperverständnis: dynamisch, vernetzt, lebendig. Mit 7 Bewegungsstrategien und 5 Leitbahnen trainierst du gezielt die eine Faszie, die alles miteinander verbindet. Ein gut funktionierendes Fasziensystem bedeutet einen spürbaren Zuwachs an Energie, Bewegungsfreiheit, Ausstrahlung, Körpergefühl und Leichtigkeit im Alltag.

Zurück zu den Wurzeln funktionaler Bewegungsvielfalt führen uns die 7 Strategien. Du lernst, wie du den Körper in seiner natürlichen Intelligenz unterstützt und Training mehr Nachhaltigkeit verleihst. Es wird eine ökonomische und gesunderhaltende Körperdynamik entwickelt, in welcher alle Informations-, Austausch- und Übertragungswege bestmöglich genutzt werden.

Ein weiteres zentrales Element sind die 5 Leitbahnen. Sie bilden das innere Kraftnetzwerk des Körpers, sorgen für Stabilität, Beweglichkeit und eine optimale Belastungsverteilung. Damit werden Bewegungsabläufe nicht nur effizienter, sondern auch harmonischer.

Ein besonderes Augenmerk liegt auf den angeborenen Eigenschaften des Bindegewebes, denn nicht jeder Körper reagiert gleich auf Reize. Anleitungen werden so formuliert, dass sie individuelle Gewebestrukturen berücksichtigen.

In der Ausbildung bekommst du alles, was du brauchst, um fasziales Training sinnvoll umzusetzen und kompetent zu unterrichten. Klar, alltagsnah und mit Tiefgang, ganz nach unserem Motto: „Wisse, was du tust, dann kannst du machen, was du willst!“

Zum Abschluss der Ausbildung gehört eine Supervision, damit du sattelfest in die Praxis starten kannst. Nach Absolvierung der vollständigen Ausbildung bist du offiziell zertifiziert FASZIO^® als modernes Fitness-Kursformat oder als Upgrade für deinen bisherigen Unterricht anzubieten – mit Freude, Know-how und deiner ganz persönlichen Note. 

Ausbildungsinhalte u.a.:

Teil 1 (20 LE)

• Umfangreiche Grundkenntnisse der 1 Faszie
• Vorstellung der 7 Strategien
• Modell der 5 Leitbahnen
• Typologisches Faszientraining
• Entdecken von ungewöhnlichen Bewegungsmöglichkeite
• Förderung der Bewegungskompetenz und Leistungsfähigkeit
• Praxisbeispiele
• Musterstunden

Teil 2 (20 LE)

• Vertiefung der faszialen Zusammenhänge
• Ideen für den Einsatz des faszialen Trainings in Sport und Alltag
• Outdoor-Einheit zur kreativen Umsetzung in natürlicher Umgebung
• Action & Release mit den FASZIO^® Bällen
• Praxisbeispiele
• Musterstunden
• Eigenverantwortliche Übungsentwicklung in Kleingruppen
• Supervision zur professionellen und selbständigen Umsetzung
• Teil 2 nur nach Absolvierung von Teil 1 buchbar.

Kompakt (38 LE)

• Teil 1 + 2 werden an aufeinander folgenden Tagen absolviert und sind nur im Ganzen zu buchen.

Fortbildung für Interessierte aus Training und Therapie

Beckenbodentraining mal anders! Stärke die Gesundheit der Beckenorgane mit faszienorientiertem Training, denn der Beckenboden fungiert inmitten der faszialen Zentralleitbahn als Schlüsselposition und Teamplayer von körperweiter Bewegungsvielfalt. Erlebe seinen Einfluss auf den gesamten Organismus und erfahre, wie sich die Beckenstrukturen und das fasziale Netzwerk des Körpers gegenseitig unterstützen. Anhand des Leitbahnen-Modells nach FASZIO^® werden diese Verknüpfungen erklärt, erspürt und trainiert. Diese Fortbildung ist ideal für alle, die GroupFitness-Kurse mit Musik unterrichten. So einfach wie genial!

Fortbildung für Interessierte

Im Alltag erleben wir Stress durch zu hohe Anforderungen, ungünstige Ernährungsgewohnheiten und negative Emotionen. Als Reaktion zieht sich das Fasziennetz zusammen und verengt die Wege für Nährstoffe und Bewegungsfreiheit. Zur Regulierung der Spannungsverhältnisse ist eine körperweite Balance erforderlich. Das Modell der 5 Leitbahnen unterstützt dabei eine gesunde, natürliche Funktionalität für jede Art von Bewegung. Vielseitige Übungen öffnen Ventile, fördern freie Beweglichkeit und (re-)aktivieren vorhandene Ressourcen. Das ganzheitliche Training nach der FASZIO^® Methode wirkt entlastend auf Blockaden und beeinflusst die körperliche, emotionale und mentale Gesundheit positiv.

Zurück zu den Wurzeln funktionaler Bewegungsvielfalt und emotionalem Ausdruck. Sogenannte Urbewegungen wie Laufen, Springen, Klettern, Heben, Werfen, Ziehen, Schieben, Schlagen und dergleichen prägen einen gesunden und widerstandsfähigen Körper. Mit Eintritt ins Schulalter überwiegt zunehmend das Sitzen und die Qualitätszeit „Spielplatz“ rückt in den Hintergrund. Damit vernachlässigen wir generationenübergreifend unsere Biomechanik und Gesundheit. Dieser Workshop vermittelt Lehrkräften und Erziehenden wie sie evolutionäre Vielfalt, intrinsische Motivation und eine nachhaltige Entwicklung von motorischen und kognitiven Kompetenzen in Kita und Grundschule bringen können. Natürlich mit ganz viel Bewegungsspaß!

In dieser Bildungswoche geht es um das Erlernen von Entspannungsmethoden für den Alltag wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Hatha Yoga.
Im Bewegungsteil werden Übungen aus der Rückenschule, Pilates und dem Faszientraining (Bindegewebstraining) durchgeführt.
Außerdem geht es an die frische Luft und ans Wasser, um dort Walking und Atemübungen kombiniert mit Yoga und Qi Gong durchzuführen.
Des Weiteren werden Achtsamkeitsübungen vermittelt.
Abgerundet wird die Bildungswoche mit Theorieeinheiten zum Thema Stress, Zeitmanagement, Bewegung im Alltag und Wissen rund um den Rückenschmerz.

Amrum

Hotel Meeresbrise, Dünemwai 14, 25946 Norddorf, 04682-9614970 inkl. HP im DZ 1.031 Euro und im EZ 1.103 Euro. Ohne Sauna und Schwimmbad!

Was ist Bildungsurlaub überhaupt ?

Bildungsurlaub ist der gesetzliche Anspruch auf Freistellung von 5 Arbeitstagen pro Jahr.

Während der Freistellung zahlt der Betrieb deinen Lohn weiter. Du hast die Möglichkeit deinen Anspruch mit ins nächste Jahr zu nehmen. Dann profitierst du von 10 Tagen “Sonderurlaub”.

Fortbildung für Interessierte

Diese Fortbildung präsentiert das spektakuläre Wissen aus dem neuen Buch der geballten Faszienkompetenzen von Robert Schleip und den Erfolgsautorinnen und Gründerinnen von FASZIO® Heike Oellerich und Miriam Wessels auf. Die Genetik unseres Bindegewebes bestimmt, welche Stärken und Schwachstellen wir aufweisen und für welche Trainingsformen und Beschwerden wir prädestiniert sind. Daraus ergibt sich für ein unterschiedlicher Trainingsbedarf, aber nicht unbedingt unterschiedliche Übungen. Denn auch bei gleicher Ausführungsintension entstehen typgerechte Anforderungen. Ein Selbsttest dient zur Einschätzung, wo man sich auf dem Grad zwischen Hypo- oder Hypermobilität bewegt und darauf angepasste Übungen unterstützen bei der kreativen Gestaltung einer Kursstunde für Elfen UND Wikinger. Diese Form des Faszientrainings geht so gezielt wie nie zuvor auf individuelle Bedürfnisse ein, hebt bisher ungenutzt Potenziale und garantiert eine hohe Lebensqualität in jedem Alter.

Du glaubst, du kennst schon alle Übungen mit Handtuch? Dann lass dich begeistern von einer Musterstunde voller Überraschungsmomente! Das Training mit dem gering elastischen Zusatzgerät ist ideal für Faszienfitness, denn es schafft Verschieblichkeit auch in den tiefen Körperstrukturen und macht den Weg frei für unmittelbare Kraftübertragung und volle Leistungsfähigkeit. Auch der emotionale Aspekt kommt nicht zu kurz, indem mentale Spannungen explosiv gelöst werden.