YogaDancing – MODUL 1: Grundlagen Yoga, Füße, Faszien
Organizer
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FASZIO® Yoga Miriam Wessels
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Website
https://fytt-location.de/
Location
- Hamburg
Ref.
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Miriam WesselsFaszien-Enthusiastin, Bewegerin und Gründerin von FASZIO®
• Diplom Sportwissenschaftlerin
• Heilpraktikerin
• Ausbilderin für Yogalehrer/-therapeuten
• Faszien Therapeutin
• Körperorientierte Gestalttherapeutin
• Wissenschaftliche Mitarbeit Fascia Illustration Research Group
• Konzeptentwicklung u.a. FASZIO®, YogaDancing, ASANADANCE
• Fachbuch-Autorin
YogaDancing verbindet Yoga mit der Freude am Tanzen
YogaDancing verbindet Yoga mit der Freude am Tanzen. Zu multikultureller Musik darf der eigenen individuellen Bewegung gefolgt werden. Sowohl die angeleiteten Schritte als auch der freie Tanz helfen dabei, mit sich selbst in Kontakt zu gehen. Beides ermöglicht über das Erleben des Körpers eine tiefe Aufmerksamkeit für sich selbst. Durch innere Offenheit entsteht eine Kraft, den eigenen Impulsen und der daraus resultierenden Kreativität zu folgen. Somit kann Bewegung ganz leicht aus sich selbst heraus entstehen.
Es werden im YogaDancing alle Aspekte des Yoga mit denen des Tanzes vereinigt und so wird es zu einer vitalisierenden Bewegungsform mit Herz und Seele. Das Zusammenspiel von Aufrichtung, Geschmeidigkeit, Elastizität und Dehnfähigkeit bewirkt den Fluss der Energien im gesamten Organismus. So kann der Mensch besser wahrnehmen, loslassen und regenerieren. Im YogaDancing wechseln sich strukturiert angeleitete Abfolgen mit Phasen von freier Bewegung ab. Die Musikauswahl inspiriert dazu, auch mal raus aus der eigenen Komfortzone zu tanzen und lange verborgene Bewegungen wieder zu entdecken. Integrierte Yogaflows bringen Mobilität in den Körper und lassen alle Strukturen frei schwingen. Nach einer Entspannung schließt YogaDancing mit einer Bewegungsmeditation, genannt „mantra moves“, ab.
YogaDancing ist eine einfache, lebensbejahende Erfahrung.
Die in 5 Module eingeteilte Ausbildung beinhaltet zunächst die Grundlagen des einzigartigen YogaDancing-Konzeptes und befähigt dich im Weiteren, eine eigene Unterrichtspraxis zu entwickeln. Zertifizierte Yogalehrer sind nach vollständiger und erfolgreicher Absolvierung aller Module (1-5) dazu berechtigt, YogaDancing zu unterrichten und bekommen ein entsprechendes Zertifikat. Die übrigen Teilnehmer erhalten eine Teilnahmebescheinigung.
Ausbildungsinhalte u.a.
Eine Ausbildung in 5 Modulen (75 LE Basis + 45 LE Aufbau)
MODUL 1
Grundlagen Yoga, Füße,
Faszien
- Was ist Yoga?
- Unterschiede und Gemeinsamkeiten von Yoga und Tanz
- Die Füße – Anatomie, Aufbau, Bedeutung
- Schritttechniken
- Faszien Grundlagen
- Ganzheitliches Faszien-Training
- YogaDancing Einheit
- Entspannung
MODUL 2
Grundlagen Chakren, Aufrichtung, Musik
- Divine Alignement – Becken, Brust und Aufrichtung
- Die 8 Chakren in Bewegung
- Aufbau einer YogaDancing Stunde
- Freies Tanzen
- Umgang mit Musik
- YogaDancing Einheit
MODUL 3
Grundlagen Hände, Meditation, Atmung
- Die Hände – Anatomie, Aufbau, Bedeutung
- Wirkung von Meditation
- Atemlehre und Singen
- mantra moves
- Kreativität mit Mantren – Entwicklung einer Bewegungsmeditation
- Umgang mit Musik (Mantren)
- YogaDancing Einheiten
MODUL 4
Asanas, Emotionen,
Umsetzung
- Umgang mit Musik
- Emotionen in Bewegung
- ASANADANCE®
- Eigenes Unterrichten: Go with the flow!
- Supervision: Kreativität mit Asanans – Entwicklung eigener Yogaflows
- YogaDancing Einheiten
MODUL 5
Anwendung, Kreativität, Marketing
- Reflektion
- Den Fokus setzen
- Eigenes Unterrichten: Go with the flow!
- Werbung, Zielgruppen, eigenes Marketing
- Supervision: Yoga-Step, dance-free, ASANADANCE®, Yo-Relax, mantra moves
- YogaDancing Einheiten
⇒ Voraussetzung:
Yogalehrende, Yoga- und Tanz-Praktizierende
Die Ausbildung ist nur gesamt buchbar.
⇒ Infos & Anmeldung
Die Ausbildungen werden über FASZIO® Yoga by Miriam Wessels gebucht. Beim Klick auf den jeweiligen Termin kommst du zum Anmeldeformular.