Faszien Yoga-Ausbildungen nach der FASZIO®-Methode

FASZIO® Yoga Basics – Lehrgangsbeschreibung

Der Mensch strebt nach geistiger Freiheit und körperlicher Vitalität. Um dieses Ziel zu unterstützen, legt FASZIO® Yoga den Schwerpunkt auf die Verschmelzung der 7 FASZIO® Trainingsstrategien mit altbekannten Asanas, Yogasequenzen, Atemübungen und Meditationen aus verschiedenen Yogatraditionen. Vor dem Hintergrund yogischer Lehren und dem Modell der Faszienleitbahnen nach FASZIO® werden Yogahaltungen und ihre Wirkung auf den Körper neu beleuchtet. Es werden Übungssequenzen erarbeitet, so dass ein tieferes Verständnis für Bewegung entsteht. Zudem wird die ausgleichende Wirkung auf das vegetative Nervensystem sowie eine positive Beeinflussung der Emotionen erfahren. FASZIO® Yoga bringt mit verblüffender Einfachheit stilübergreifend mehr Leichtigkeit, Weite und Elastizität in den Körper und setzt tiefe, heilende Impulse für den gesamten Organismus.

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FASZIO® Yoga Basics Teil 1 (20 LE)

Das fasziale Gewebenetzwerk zieht sich durch und um unseren Körper. Es stabilisiert, reagiert auf Impulse, ist zugleich fest und geschmeidig, dient als körpereigene Verletzungsprophylaxe und beherbergt große Teile des Immunsystems und des Stoffwechsels. So unterschiedlich diese Eigenschaften sind, so vielseitig kann man sie im Yoga und im Alltag einsetzen. Das Bewegungskonzept von FASZIO® beinhaltet 7 Strategien, die geschmeidig und beweglich machen sowie Schnellkraft und Stabilität trainieren. Es werden allgemeinverständlich theoretische Kenntnisse vermittelt, die 7 FASZIO® Trainings-Strategien vorgestellt und ein Blick auf das Konzept der Faszienleitbahnen nach FASZIO® geworfen. Die Teilnehmer erhalten Anregungen, das eigene Bewegungsverständnis mit neuen Inspirationen weiterzuentwickeln und Ideen, wie der Yogaunterricht und der Alltag faszialer gestaltet werden kann.

Inhalte u.a.:

  • Wozu brauchen wir Faszien und warum sind sie wichtig für die Yogapraxis?
  • Faszien: Aufbau, Substanz, Struktur
  • Stoffwechsel und Immunsystem
  • Die 7 FASZIO® Strategien und ihr Bezug zu den verschiedenen Yoga Traditionen
  • Faszien Yoga Modelstunden
  • Meditation

FASZIO® Yoga Basics Teil 2 (30 LE)

Im zweiten Teil werden die faszialen Zusammenhänge weiter vertieft und vielseitig erlebt. Damit wird die eigene Körpererfahrung angereichert. Es wird auf die anatomisch-funktionelle Ausrichtung des Körpers und
dessen individuelle Voraussetzungen eingegangen. Ein besonderes Augenmerk liegt dabei auf den Faszienleitbahnen nach FASZIO®. Dieses Modul schließt mit einer Supervision ab, die sichert, dass die 7 faszialen Trainingsstrategien von FASZIO® verstanden wurden und im Yoga angewendet werden können. Mit dem erworbenen Wissen erlangen zukünftige FASZIO® Yoga Trainer/innen die Kompetenz, Übungen in den eigenen Stunden professionell und selbständig Faszien orientiert umzusetzen. Die erfolgreiche Absolvierung berechtigt zur Bezeichnung FASZIO® Yoga Trainer/in.

Inhalte u.a.:

  • Lösende Techniken im Yoga
  • Pranayama, Nadis und Faszien: So hängen sie zusammen
  • Das Model der Faszienleitbahnen nach FASZIO®
  • Faszien Yoga Modelstunden
  • Mantren
  • Supervision – eigenständiger Umgang mit dem faszialen Wissen und Transfer in die eigene Yogapraxis

⇒ Zielgruppe:

Yogainteressierte aller Traditionen und Stile

⇒ Voraussetzung:

Yoga-Kursleiter, Yogalehrer oder ÜL-C-Lizenz mit guten Yogakenntnissen; Abschließend erhalten alle Teilnehmer eine Teilnahmebescheinigung, Yogalehrer erhalten ein Zertifikat

Teil 2 ist nur buchbar nach Absolvierung von Teil 1

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Infos, Anmeldung & Kosten

Kosten in Deutschland: Teil 1: 260 EUR | Teil 2: 395 EUR
Frühbucher (jeweils bis spätestens 7 Wochen vor dem Termin): Teil 1: 246 EUR | Teil 2: 369 EUR

30 € Rabatt, bei Buchung der kompletten Ausbildung (Teil 1+2)

Kosten in Österreich, Niederlande und UK: Teil 1: 260 EUR | Teil 2: 395 EUR
Frühbucher (jeweils bis spätestens 7 Wochen vor dem Termin): Teil 1: 246 EUR | Teil 2: 369 EUR

Kosten in Schweden und Schweiz: Teil 1: 285 EUR | Teil 2: 430 EUR
Frühbucher (jeweils bis spätestens 7 Wochen vor dem Termin): Teil 1: 265 EUR | Teil 2: 400 EUR

Infos D, A, CH: Maren Lenthe: +49 (0)40-51493632, Maren@FASZIO.de

Infos SE, NL und UK: Anja Blondzik: +49 (0)40-51493632, Anja@FASZIO.de

Anmeldeformular hier >

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Ausbildungstermine