Bring wieder mehr Bewegungsqualität in den Alltag! Erfahre und erlebe die komplexen Hintergründe von Hüftsteifigkeit aus faszialer Sicht. In diesem Workshop wird die Anatomie der Hüftgelenke sowie der Aufbau knorpeliger Strukturen beleuchtet, um die Ursachen zur Entstehung von z.B. Cox-Arthrose zu klären. Durch eine ganzheitlich fasziale Betrachtung werden mit Hilfe von integrativen Bewegungen dysfunktionale Strukturen ausgeglichen und reibungslose Beweglichkeit ermöglicht, sodass der Körper regenerieren kann. Nutze faszial ausgerichtetes Training, um Gelenke wieder vertrauensvoll belasten und bewegen zu können.

Buchungen unter folgenden Links:

dasMediABC

Fortbildungsinstitut Waldenburg

Heimerer Akademie

FORTIS FAKULTAS

Die Beckenregion bildet den Mittelpunkt unseres Körpers, ist eine wichtige Schaltstelle und sorgt für eine aufrechte Haltung und einen sicheren Stand. Sie besteht aus einer Vielzahl an Strukturen, die stabilisieren, bewegen und sie mit dem Rest des Körpers verbinden. Diese komplexe Verbindung aus Beinen, Becken und Wirbelsäule ermöglicht uns vielfältigste Bewegungsfreiheit. Störungen in der Funktionalität der verbindenden Strukturen können sich u.a in Bewegungseinschränkung, ISG-Blockaden, Rückenschmerzen, bis hin zu Fehlstellungen der Füße wiederfinden. Nutze dieses anatomische Verständnis für einen gesunden und bewegungsfreudigen Beckenboden.

Fortbildung für Interessierte aus Training und Therapie

Beckenbodentraining mal anders! Stärke die Gesundheit der Beckenorgane mit faszienorientiertem Training, denn der Beckenboden fungiert inmitten der faszialen Zentralleitbahn als Schlüsselposition und Teamplayer von körperweiter Bewegungsvielfalt. Erlebe seinen Einfluss auf den gesamten Organismus und erfahre, wie sich die Beckenstrukturen und das fasziale Netzwerk des Körpers gegenseitig unterstützen. Anhand des Leitbahnen-Modells nach FASZIO^® werden diese Verknüpfungen erklärt, erspürt und trainiert. Diese Fortbildung ist ideal für alle, die GroupFitness-Kurse mit Musik unterrichten. So einfach wie genial!

Erwecke das volle Potenzial deines Schultergürtels! In diesem Workshop lösen wir uns von einschränkender Kontrolle und lassen die Schultern strukturübergreifend agieren. Faszientraining verbessert durch gezielte Feinkoordination das intrastrukturelle Zusammenspiel rund um die Schultergelenke und integriert sie im Sinne einer befreiten, schmerzfreien Gelenkamplitude in natürliche Bewegungsabläufe.

Bring wieder mehr Bewegungsqualität in den Alltag! Erfahre und erlebe die komplexen Hintergründe der Knieanatomie aus faszialer Sicht. In diesem Workshop wird die körperweite Einbindung der Kniegelenke und der Aufbau knorpeliger Strukturen beleuchtet, um die Ursachen z.B. zur Entstehung von Gon-Arthrose zu erklären. Durch eine ganzheitlich fasziale Betrachtung werden mit Hilfe von integrativen Bewegungen dysfunktionale Strukturen ausgeglichen und reibungslose Beweglichkeit ermöglicht, sodass der Körper regenerieren kann. Nutze faszial ausgerichtetes Training, um Gelenke wieder vertrauensvoll belasten und bewegen zu können.

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Mit Hilfe des Modells der faszialen Leitbahnen, das Kraftübertragungswege im Köper skizziert, können körperliche Kompensationsstrategien aufgedeckt, Haltungsmuster erklärbar gemacht und Spannungszustände ausbalanciert werden. Als Weiterentwicklung des eindimensionalen Prinzips von An- und Entspannung ermöglicht das Tensegrity-Modell ein interaktives Wechselspiel zwischen Stabilität und Mobilität, Kraft und Geschmeidigkeit, Dehnfähigkeit und Reaktionsschnelligkeit. Unter Einbeziehung dieser dreidimensionalen Einflüssen und der daraus resultierenden Kraftübertragungswege lassen sich konventionelle Übungen in ihrer Intensität erweitern.

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Wir beleuchten die physiologischen Anpassungsprozesse während Schwangerschaft und Rückbildung aus einer neuen Perspektive. Dafür nutzen wir die moderne Faszienforschung in den Bereichen Gewebe und Organismus und beziehen die myofaszialen Leitbahnen mit ein.

Die hormonell induzierten Veränderungen führen zu einer erhöhten Gewebelaxität, welche die strukturelle Integrität und Spannungsverteilung innerhalb des faszialen Systems massgeblich beeinflusst. Vor allem die Strukturen des Beckens und der thorakolumbalen Faszie sind während der Schwangerschaft einer kontinuierlichen Dehnung und funktionellen Überlastung ausgesetzt. Aber auch die Transportwege und das Milieu im Organismus sind vielen Herausforderungen ausgesetzt. Dazu kommen häufig Überforderung, Müdigkeit und Sorge. Dies führt nach der Geburt zu Dysbalancen im tensegralen Funktionsaufbau, zu Einschränkungen in der Gewebeverschieblichkeit sowie der Fliessfähigkeit für Austauschprozesse innerhalb der Grundsubstanz.

Ein aktives, ganzheitliches Faszientraining bringt Körper und Seele wieder in Balance: Es wirkt gezielt auf physische und psychische Veränderungen, fördert die Wiederherstellung der faszialen Integrität und bringt die zentrale Leitbahn-Funktion wieder in Schwung.

Ausbildung für Yogalehrende und Yoga-Praktizierende (50 LE)

Moderne trifft Tradition: Yoga ist ein System, das sich seit Jahrhunderten bewährt hat und sich immer wieder in Reflexion und Entwicklung befindet. FASZIO^® Yoga geht neue Wege, indem es altbekannte Asanas und Pranayama mit dem aktuellen Wissen über Faszie verbindet. Es werden allgemeinverständlich theoretische Kenntnisse vermittelt, die 7 Strategien eines ganzheitlichen Faszientrainings vorgestellt und ein Blick auf das Konzept der 5 Leitbahnen geworfen. Das Bewegungskonzept von FASZIO^® beinhaltet 7 Strategien, die geschmeidig und beweglich machen sowie Schnellkraft und Stabilität ermöglichen. Die Teilnehmer erhalten Anregungen, das eigene Bewegungsverständnis mit neuen Inspirationen weiterzuentwickeln und Ideen, wie der Yogaunterricht und der Alltag faszialer gestaltet werden kann. Mit den 7 Strategien und 5 Leitbahnen wird deshalb beim Faszien-Yoga nach FASZIO^® traditionsübergreifend auf die Anforderungen und Bedürfnisse der heutigen Teilnehmer und insbesondere ihres faszialen Grundtyps eingegangen.

In dieser Ausbildung werden fasziale Zusammenhänge erläutert. Es wird eine auf anatomisch-funktionelle Ausrichtung des Körpers im Allgemein und dessen Anforderungen im Speziellen eingegangen. Durch den hohen Praxisanteil wird das theoretische Wissen so internalisiert, dass Übungen in den eigenen Stunden kompetent Faszien orientiert umgesetzt werden können. Faszien-Yoga nach der FASZIO^® Methode spricht alle Aspekte eines gesunden und ganzheitlichen Lebensstils an.

Die Ausbildung schließt mit einer Supervision ab, die sicherstellt, dass die 7 Strategien und 5 Leitbahnen nach FASZIO^® verstanden wurden und in der Yogapraxis angewendet werden können.

Zertifizierte Yogalehrer sind nach erfolgreicher Absolvierung beider Teile dazu berechtigt, FASZIO^® Yoga zu unterrichten und bekommen ein entsprechendes Zertifikat. Die übrigen Teilnehmer erhalten eine Teilnahmebescheinigung.

Ausbildungsinhalte u.a.:

Teil 1 (20 LE)

• Faszie und ihr Einfluss auf die Yogapraxis
• Faszie: Aufbau, Substanz, Struktur
• Stoffwechsel und Immunsystem
• Die 7 FASZIO^® Strategien und ihr Bezug zu den verschiedenen Yogastilen
• Faszien-Yoga Modellstunden
• Meditation
• Lösungstechniken im Yoga

Teil 2 (30 LE)

• Pranayama verknüpft mit den 7 Strategien
• Modell der 5 Leitbahnen nach FASZIO^®
• Faszien-Yoga Modellstunden
• Eigenverantwortliche Übungsentwicklung in Kleingruppen
• Supervision: eigenständiger Umgang mit dem faszialen Wissen und Transfer in die eigene Yogapraxis

⇒ Voraussetzung:

Yoga-Kursleitende, Yogalehrende oder ÜL-C-Lizenz mit guten Yogakenntnissen, Yoga-Interessierte mit Yogapraxiserfahrung

Teil 2 ist nur buchbar nach Absolvierung von Teil 1

Bring wieder mehr Bewegungsqualität in den Alltag! Erfahre und erlebe die komplexen Hintergründe von Hüftsteifigkeit aus faszialer Sicht. In diesem Workshop wird die Anatomie der Hüftgelenke sowie der Aufbau knorpeliger Strukturen beleuchtet, um die Ursachen zur Entstehung von z.B. Cox-Arthrose zu klären. Durch eine ganzheitlich fasziale Betrachtung werden mit Hilfe von integrativen Bewegungen dysfunktionale Strukturen ausgeglichen und reibungslose Beweglichkeit ermöglicht, sodass der Körper regenerieren kann. Nutze faszial ausgerichtetes Training, um Gelenke wieder vertrauensvoll belasten und bewegen zu können.

Bring wieder mehr Bewegungsqualität in den Alltag! Erfahre und erlebe die komplexen Hintergründe der Knieanatomie aus faszialer Sicht. In diesem Workshop wird die körperweite Einbindung der Kniegelenke und der Aufbau knorpeliger Strukturen beleuchtet, um die Ursachen z.B. zur Entstehung von Gon-Arthrose zu erklären. Durch eine ganzheitlich fasziale Betrachtung werden mit Hilfe von integrativen Bewegungen dysfunktionale Strukturen ausgeglichen und reibungslose Beweglichkeit ermöglicht, sodass der Körper regenerieren kann. Nutze faszial ausgerichtetes Training, um Gelenke wieder vertrauensvoll belasten und bewegen zu können.