Bildungsurlaub: Bewegung und Entspannung

Bewegung und Entspannung

In dieser Bildungswoche geht es um das Erlernen von Entspannungsmethoden für den Alltag wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Hatha Yoga.
Im Bewegungsteil werden Übungen aus der Rückenschule, Pilates und dem Faszientraining (Bindegewebstraining) durchgeführt.
Außerdem geht es an die frische Luft und ans Wasser, um dort Walking und Atemübungen kombiniert mit Yoga und Qi Gong durchzuführen.
Des Weiteren werden Achtsamkeitsübungen vermittelt.
Abgerundet wird die Bildungswoche mit Theorieeinheiten zum Thema Stress, Zeitmanagement, Bewegung im Alltag und Wissen rund um den Rückenschmerz.
Die Nordsee und St. Peter-Ording liegt nur 20 Minuten entfernt und sorgt für zusätzliche Entspannung?

Über den Standort Malente:

Warnemünde:5 Sterne Hotel NEPTUN Betriebsgesellschaft mbH, Seestraße 19, 18119 Rostock-Warnemünde, 0381-7770, alle Zimmer mit Meerblick. 4 ÜN inkl. Frühstück (kein Abendessen!), im Preis inklusive: Schwimmbad/Sauna und Fitness-Geräte. Termine und Preise: 03.03.-07.03.25 1.040 Euro im DZ und 1.145 Euro im EZ inkl. Frühstück 31.03.-04.04.25 1.042 Euro im DZ und 1.173 Euro im EZ 07.04.-11.04.25 1.095 Euro im DZ und 1.195 Euro im EZ 13.10.-17.10.25 1.127 Euro im DZ und 1.227 Euro im EZ 03.11.-07.11.25 1.058 Euro im DZ und 1.131 Euro im EZ 01.12.-05.12.25 1.006 Euro im DZ und 1.106 Euro im EZ

Was ist Bildungsurlaub überhaupt?

Bildungsurlaub ist der gesetzliche Anspruch auf Freistellung von 5 Arbeitstagen pro Jahr.

Während der Freistellung zahlt der Betrieb deinen Lohn weiter. Du hast die Möglichkeit deinen Anspruch mit ins nächste Jahr zu nehmen. Dann profitierst du von 10 Tagen “Sonderurlaub”.