Events

Jährlich monatlich Wöchentlich Täglich Liste
Mai 2025

Fitness- und Aerobic-Convention

17.05.2025 10:00 – 11:15 h: Starke Gelenke mit dem Loop-Band (AK-02) 11:35 – 12:50 h: Altes Handtuch – Neues Training! (AK-06) 13:20 – 14:35 h: Die Gymnastikmatte als Allround-Zusatzgerät (AK-10) 13:00 – 14:30 h: Rückenmobilität – fühl dich geschmeidig und frei (AK-14)
17 Mai
Ganztags
Montabaur
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BILDUNGSURLAUB: Bewegung und Entspannung gegen Stress und Abgespanntheit

In dieser Bildungswoche geht es um das Erlernen von Entspannungsmethoden für den Alltag wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Hatha Yoga.Im Bewegungsteil werden Übungen aus der Rückenschule, Pilates und dem Faszientraining (Bindegewebstraining) durchgeführt.Außerdem geht es an die frische Luft und ans Wasser, um dort Walking und Atemübungen kombiniert mit Yoga und Qi Gong durchzuführen.Des Weiteren werden Achtsamkeitsübungen vermittelt.Abgerundet wird die Bildungswoche mit Theorieeinheiten zum Thema Stress, Zeitmanagement, Bewegung im Alltag und […]
19 - 23 Mai
Ganztags
Hohwacht
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Deutsches Turnfest Leipzig 2025

29.05.2025 14:30 – 15:45 h: Dein Faszien-Code (55190) 16:15 – 17:30 h: Die Revolution des Sonnengrußes – 7 Wege zum Faszienglück (55191) 30.05.2025 09:30 – 10:45 h: YogaDancing (55327) 09:30 – 10:45 h: Einfach aber genial – Faszien-Fit mit Alltagsgegenständen (55192) 11:15 – 12:30 h: Beckenbodentraining – Aktiv mit Luftballon (55125) 14:30 – 15:45 h: Poolnudeln […]
29 Mai - 01 Juni
Ganztags
Leipzig
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Juni 2025
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