Geschmeidige Übergänge im Yoga, Pilates & Workout (8 LE)
Kursstunden neu erleben! Kreative Bewegungssequenzen verbinden klassische Einzelübungen zu interessanten Bewegungssequenzen und bereichern die Trainingseinheit mit ungewohnten Anforderungen. Diese vielfältigen Kombinationen fördern unterschiedliche Kompetenzen, trainieren typgerecht alle Aspekte einer körperweiten Faszienvitalität und setzen neue Trainingsreize. Über die Integration aller Strukturen kann sowohl das Kraftpotential als auch die Beweglichkeit positiv beeinflusst werden. So wird der Körper bestmöglich in seiner gesunden Funktionalität unterstützt und gestärkt. Raus aus der Routine, rein in den Flow!
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Juliane GalkeFASZIO® Referentin in den Themenbereichen FASZIO® Yoga und FASZIO® Therapie
• Heilpraktikerin
• FaszienReflexTherapie, elen.ara® Therapeutin
• Zertifizierte Yoga- und Pilateslehrerin
• DTB-Group Fitness Trainerin mit diversen Zusatzqualifikationen
• Referentin für den DTB
• Wissenschaftliche Mitarbeit Fascia Illustration Research Group