Modul 4 – Vagus Power: Kraft und Elastizität (8 LE)
Kraft und Elastizität
Aktiviere die Verbindung zwischen Vagusnerv und faszialem Kraftnetzwerk. Durch koordinierte Bewegung, federnde Impulse und gezielte Atemarbeit weckst du die natürliche Stärke deines Körpers — von innen heraus.
Lernziele:
- Neurobiologische Verbindung zwischen Vagusnerv und faszialem Kraftnetzwerk verstehen
- Federnde, kraftaktivierende Übungen typgerecht anleiten
- Wechselwirkung zwischen Sympathikus-Aktivierung und faszialem Grundtonus therapeutisch nutzen
Inhalte:
- Neuroanatomie des Vagusnervs — Verbindung zu Kraft und Elastizität
- Fasziale Kraftübertragungswege und Katapultmechanismus
- Atemarbeit zur Vagus-Aktivierung unter Belastung
- Elfe/Wikinger-Typisierung im Kraftkontext
- Praxissequenz: federnde Impulse, koordinierte Ganzkörperbewegung, atemgestützte Kräftigung
- Transferarbeit: Vagus Power in Therapie und Training integrieren
Ref.
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Miriam WesselsFaszien-Enthusiastin, Bewegerin und Gründerin von FASZIO®
• Diplom Sportwissenschaftlerin
• Heilpraktikerin
• Ausbilderin für Yogalehrer/-therapeuten
• Faszien Therapeutin
• Körperorientierte Gestalttherapeutin
• Wissenschaftliche Mitarbeit Fascia Illustration Research Group
• Konzeptentwicklung u.a. FASZIO®, YogaDancing, ASANADANCE
• Fachbuch-Autorin