ONLINE: Atemtraining für widerstandsfähige Lungen (3 LE), 18:00 – 20:30 h

Unsere Atmung hat einen großen Einfluss auf unsere Stressbewältigung und somit auf unsere Lebensqualität. Neue Erkenntnisse über das fasziale Zusammenspiel von Brust- und Bauchraum unterstützen die Bedeutung von Atemtechniken. Folgt man dabei dem Verlauf der Zentralleitbahn erweitert sich der relevante Radius und damit auch die Möglichkeiten der Einflussnahme. Entsprechende Übungen schaffen funktionalen Raum, trainieren die lungenunterstützenden Strukturen und lassen den Atem wieder frei fließen.

Kursgebühr: ab € 73,00

Datum

19 03 2025
Abgelaufen!

Uhrzeit

18:00 - 20:30

Standort

Bergisch Gladbach

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Webseite
https://bims-fit.de
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Thema

Veranstalter

FBZ-Klagenfurt
Webseite
https://www.fbz-klagenfurt.at/

Ref.

  • Juliane Galke
    Juliane Galke
    Juliane Galke
    Juliane Galke

    FASZIO® Referentin in den Themenbereichen FASZIO® Yoga und FASZIO® Therapie
    • Heilpraktikerin
    • FaszienReflexTherapie, elen.ara® Therapeutin
    • Zertifizierte Yoga- und Pilateslehrerin
    • DTB-Group Fitness Trainerin mit diversen Zusatzqualifikationen
    • Referentin für den DTB
    • Wissenschaftliche Mitarbeit Fascia Illustration Research Group