ONLINE: Aufspannen statt anspannen (3 LE), 18:00 – 20:30 h
Ein neues Level in der Bewegung Wer sich diesen Unterschied zu Nutze macht, kann sein Training, ob Yoga, Pilates oder Workout, neu erleben. Durch gezieltes Aufspannen des Körpers in den Übungen nutzen wir die Möglichkeit einer optimalen Kraftübertragung über das fasziale Leitbahnensystem. So kann sowohl das Kraftpotenzial als auch die Beweglichkeit positiv beeinflusst.
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Juliane Galke
FASZIO® Referentin in den Themenbereichen FASZIO® Yoga und FASZIO® Therapie
• Heilpraktikerin
• FaszienReflexTherapie, elen.ara® Therapeutin
• Zertifizierte Yoga- und Pilateslehrerin
• DTB-Group Fitness Trainerin mit diversen Zusatzqualifikationen
• Referentin für den DTB
• Wissenschaftliche Mitarbeit Fascia Illustration Research Group