Rückenintegration – Wir schonen nicht, wir trainieren! (8 LE)

Fortbildung für Teilnehmende mit GroupFitness-Erfahrung

Gemäß dem Motto „Wir schonen nicht – wir trainieren!“ nutzen wir das Potenzial des Rückens für natürliche Motorikkompetenz. Unter Einbeziehung der faszialen Leitbahnen werden Kraft, Elastizität und Geschmeidigkeit gleichermaßen gefordert, sodass eine vitale Dynamik entstehen und der Körper im Ganzen gestärkt werden kann. Durch die fasziale Kontinuität werden die Rückenstrukturen naturgemäß integriert und liefern so Allround-Fitness und langfristige Bewegungsgesundheit. Sieh deinen Rücken mit dem FASZIO®-Blick und habe Spaß dabei!

Datum

09 11 2024
Abgelaufen!

Uhrzeit

Ganztags

Standort

Frankfurt

Veranstalter

DTB Deutscher Turner-Bund e.V.
Webseite
https://www.dtb-akademie.de/

Ref.

  • Heike Oellerich
    Heike Oellerich

    Faszien-Enthusiastin, Bewegerin und Gründerin von FASZIO®
    • Bewegungstherapie, Personal Training
    • Trainerin für Gesundheitssport u.a. Rücken Fit, Beckenboden
    • DTB-Ausbilderin und Referentin
    • Wissenschaftliche Mitarbeit Fascia Illustration Research Group
    • Konzeptentwicklung u.a. FASZIO®, Mama Fit, Beckenboden mal anders
    • Freie Autorin