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Erwecke das volle Potenzial deines Schultergürtels! In diesem Workshop lösen wir uns von einschränkender Kontrolle und lassen die Schultern strukturübergreifend agieren. Faszientraining verbessert durch gezielte Feinkoordination das intrastrukturelle Zusammenspiel rund um die Schultergelenke und integriert sie im Sinne einer befreiten, schmerzfreien Gelenkamplitude in natürliche Bewegungsabläufe.

Bring wieder mehr Bewegungsqualität in den Alltag! Erfahre und erlebe die komplexen Hintergründe der Knieanatomie aus faszialer Sicht. In diesem Workshop wird die körperweite Einbindung der Kniegelenke und der Aufbau knorpeliger Strukturen beleuchtet, um die Ursachen z.B. zur Entstehung von Gon-Arthrose zu erklären. Durch eine ganzheitlich fasziale Betrachtung werden mit Hilfe von integrativen Bewegungen dysfunktionale Strukturen ausgeglichen und reibungslose Beweglichkeit ermöglicht, sodass der Körper regenerieren kann. Nutze faszial ausgerichtetes Training, um Gelenke wieder vertrauensvoll belasten und bewegen zu können.

Buchungen unter folgenden Links:

dasMediABC

Fortbildungsinstitut Waldenburg

Heimerer Akademie

Mit Hilfe des Modells der faszialen Leitbahnen, das Kraftübertragungswege im Köper skizziert, können körperliche Kompensationsstrategien aufgedeckt, Haltungsmuster erklärbar gemacht und Spannungszustände ausbalanciert werden. Als Weiterentwicklung des eindimensionalen Prinzips von An- und Entspannung ermöglicht das Tensegrity-Modell ein interaktives Wechselspiel zwischen Stabilität und Mobilität, Kraft und Geschmeidigkeit, Dehnfähigkeit und Reaktionsschnelligkeit. Unter Einbeziehung dieser dreidimensionalen Einflüssen und der daraus resultierenden Kraftübertragungswege lassen sich konventionelle Übungen in ihrer Intensität erweitern.

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Fortbildungsinstitut Waldenburg

In dieser Fortbildung werfen wir einen genauen Blick auf die Biomechanik von Knie, Hüfte, Becken, Wirbelsäule und Schultern – anatomisch fundiert und praxisnah. Theoretische Inhalte aus moderner Forschung zeigen, wie diese Bereiche im gesamten Körper faszial zusammenwirken und wie ihre Funktion durch Alltag und gewohnte Muster beeinflusst wird. Gelenke sind umgeben von einer Vielzahl an Strukturen, die sie stabilisieren, bewegen und verbinden. Entdecke wie mit raumschaffenden Übungen mehr Gelenkfreiheit, Haltungsstabilität und Wohlbefinden erreicht werden kann.

FASZIO^® Massage ist eine effektive Interventionsmethode, den Köper zu einer gesunden, geschmeidigen Beweglichkeit zu führen. Moderne Erkenntnisse zur Rolle der Faszie und die Einführung in das Leitbahnensystem bilden den theoretischen Hintergrund für diese innovative Art der Massage. Es werden fasziale Grifftechniken vermittelt, deren Ziel es ist, den Stoffwechsel anzuregen, vorhandenen Stress zu reduzieren sowie Verklebungen und Verspannungen zu lösen. Damit kann den Ursachen für Schmerzen und Bewegungseinschränkungen aus einem anderen Blickwinkel entgegengewirkt werden. Die verschiedenen Griffvarianten werden wechselseitig aneinander geübt, beziehen den Verlauf der Leitbahnen ein und steigern die Verschieblichkeit der Strukturen. Das schult die Sensomotorik der eigenen Hände und fördert die Sensibilität für verschiedene Gewebetypen. FASZIO^® Massage ist der natürliche Griff zur allgemeinen Salutogenese und zur Anwendung im therapeutischen Kontext. 

   Ziele der Faszien-Massage:

• Einschränkungen im Fasziennetz erkennen und auflösen (Blockaden, Traumata, Narben etc.)
• Steigerung der Bewegungsfähigkeit durch mehr Fluidität und Erhöhung des Energiepotenzials
• Regeneration des faszialen Gewebes, Regulierung des Stoffwechsels und Aktivierung des Immunsystems

Flossing ist eine faszienorientierte Therapiemethode zur Verbesserung von Beweglichkeit, Schmerzlinderung und Leistungssteigerung. Dabei wird ein etwa 5 cm breites und 1–1,5 mm dickes, elastisches Band fest um ein betroffenes Gelenk oder eine Extremität gewickelt. Diese gezielte Kompression führt – in Kombination mit aktiven oder passiven Bewegungen – zur Mobilisation des myofaszialen Gewebes. Durch die Bewegung unter Druck entstehen Scherkräfte zwischen den einzelnen Gewebeschichten wie Muskeln, Sehnen, Bändern und insbesondere der Faszie. Diese mechanischen Reize können fasziale Adhäsionen („Verklebungen“) lösen und so die Gleitfähigkeit im Gewebe verbessern. Die temporäre Drosselung der Blut- und Lymphzirkulation führt zu einem sogenannten Rebound-Effekt: Nach dem Lösen des Bandes strömen Sauerstoff und Nährstoffe vermehrt ins Gewebe zurück, was die Regeneration fördert und Stoffwechselprozesse anregt. Zusätzlich werden mechanosensible Rezeptoren innerhalb der Faszie stimuliert, insbesondere Nozizeptoren und Interozeptoren, die auf Druck, Zug und Scherung reagieren. Dies kann zu einer Reduktion der Schmerzempfindung und einer Verbesserung der propriozeptiven Kontrolle führen. Das Ergebnis: schmerzfreie, flüssige und leistungsfähige Bewegungsabläufe durch ein optimal vorbereitetes fasziales System.

Neurozentriertes Training ist seit einigen Jahres ein wichtiges Thema, welches nicht nur die Fachwelt beschäftigt, sondern auch Einzug im Fitness- und Breitensport hält und TrainerInnen in Vereinen und Studios einen neuen Blick auf das Sporttreiben geben kann. 

Neurozentriertes Training legt – im Gegensatz zu vielen anderen Trainingsmethoden – den Fokus nicht rein auf Muskeln, Faszien, Bänder und Knochen, sondern auf das Gehirn bzw. Nervensystem und die Vernetzung mit dem Bewegungssystem. Für jede Bewegung, die der Körper ausführt, benötigt das Nervensystem verschiedene sensorische Informationen, die es auf unterschiedliche Weise aufnimmt. Dabei spielt das visuelle (Augen), vestibuläre (Gleichgewicht) und propriozeptive System (Körperwahrnehmung) eine entscheidende Rolle. Je klarer diese Reize gesendet werden, umso besser können die Informationen anschließend verarbeitet werden und zu einem guten Ergebnis (Bewegung) führen. 

In der Weiterbildung zum Neuro Instructor wird praxisnah vermittelt, wie das Gehirn Bewegung steuert – und wie du als TrainerIn dieses Wissen nutzen, um die Bewegungsqualität deiner Teilnehmenden gezielt zu verbessern. Mit vielen aktiven Praxiseinheiten lernst du, wie neurozentrierte Impulse ganz einfach in bestehende Übungen und Kursformate integriert werden können. Ob GroupFitness-Formate wie BBP, Functional Training, Faszien oder Fitnesstraining – diese Weiterbildung bringt frischen Wind in deine Stunden und viele Aha-Momente! Werde kreativ, entwickle eigene neurobasierte Übungsprogramme und inspiriere deine Teilnehmenden mit neuen Impulsen. 

Cupping verbindet traditionelle Schröpfmethoden mit modernen Erkenntnissen über Faszien und bringt Aktivität in den Körper. Unterdruck und Zug schaffen Raum und schaffen die Faszienschichten dreidimensional auf. Mit Hilfe  von begleitenden Bewegungen entstehen Scherkräfte, die Durchblutung und Stoffwechsel anregen, wodurch sich der Bewegungsradius erweitert. Die speziell entwickelten FASZIO® Cups passen sich perfekt an die Strukturvielfalt an, sind leicht zu handhaben und sorgen mit ihrem Peeling-Rand für ideale Haftung und maximale Wirkung am ganzen Körper. Erlerne verschiedene Techniken und Anwendungsmöglichkeiten für Therapie und Selbstbehandlung. Selfcare to go – von der Faszienmassage bis zur Narbenintervention! 

> Hier gibt es alle Infos zu den FASZIO® Cups

Bring wieder mehr Bewegungsqualität in den Alltag! Erfahre und erlebe die komplexen Hintergründe von Hüftsteifigkeit aus faszialer Sicht. In diesem Workshop wird die Anatomie der Hüftgelenke sowie der Aufbau knorpeliger Strukturen beleuchtet, um die Ursachen zur Entstehung von z.B. Cox-Arthrose zu klären. Durch eine ganzheitlich fasziale Betrachtung werden mit Hilfe von integrativen Bewegungen dysfunktionale Strukturen ausgeglichen und reibungslose Beweglichkeit ermöglicht, sodass der Körper regenerieren kann. Nutze faszial ausgerichtetes Training, um Gelenke wieder vertrauensvoll belasten und bewegen zu können.

Bring wieder mehr Bewegungsqualität in den Alltag! Erfahre und erlebe die komplexen Hintergründe der Knieanatomie aus faszialer Sicht. In diesem Workshop wird die körperweite Einbindung der Kniegelenke und der Aufbau knorpeliger Strukturen beleuchtet, um die Ursachen z.B. zur Entstehung von Gon-Arthrose zu erklären. Durch eine ganzheitlich fasziale Betrachtung werden mit Hilfe von integrativen Bewegungen dysfunktionale Strukturen ausgeglichen und reibungslose Beweglichkeit ermöglicht, sodass der Körper regenerieren kann. Nutze faszial ausgerichtetes Training, um Gelenke wieder vertrauensvoll belasten und bewegen zu können.