Schon gelöst? Cupping als Faszientechnik neu entdeckt. Dein Lösungstool für Zuhause: mit den Silikon-Cups wirst du dein eigener (Beauty-)Therapeut! Cupping ist eine Anwendungstechnik auf der Basis traditioneller Schröpferfahrungen und aktueller Erkenntnisse über Faszie und deren Bedeutung und Verlauf im Körper. Durch Unterdruck und Zug wird eine dreidimensionale Aufspannung aller Faszienschichten erreicht. So wird Raum für eine verbesserte Verschieblichkeit geschaffen. Über den Einsatz von Scherkräften werden die Gleitfähigkeit innerhalb des Fasziensystems verbessert, Einschränkungen gelöst, der Bewegungsradius vergrößert sowie inneres und äußeres Narbengewebe integriert. Dies optimiert die allgemeine Funktionsfähigkeit der Faszie, bringt den Stoffwechsel in Fluss, verbessert die Zellgesundheit und unterstützt ein straffes Hautbild. FASZIO^® Cupping – das moderne Schröpfen für alle!

> Hier gibt es alle Infos zu den FASZIO® Cups

Bring wieder mehr Bewegungsqualität in den Alltag! Erfahre und erlebe die komplexen Hintergründe der Knieanatomie aus faszialer Sicht. In diesem Workshop wird die körperweite Einbindung der Kniegelenke und der Aufbau knorpeliger Strukturen beleuchtet, um die Ursachen z.B. zur Entstehung von Gon-Arthrose zu erklären. Durch eine ganzheitlich fasziale Betrachtung werden mit Hilfe von integrativen Bewegungen dysfunktionale Strukturen ausgeglichen und reibungslose Beweglichkeit ermöglicht, sodass der Körper regenerieren kann. Nutze faszial ausgerichtetes Training, um Gelenke wieder vertrauensvoll belasten und bewegen zu können.

Es erwartet dich eine Wundertüte voller Bewegungsüberraschungen! Mit dem Wissen um die 7 Strategien nach FASZIO® können Kursstunden spannender und überraschender gestaltet werden, während die Funktionen der Faszie ganz nebenbei optimal unterstützt und gefördert werden. Diese abwechslungsreiche Kombination aus rhythmischer Bewegungsfreude zu elastischer Power, frei fließender Geschmeidigkeit und strukturellen Herausforderungen berücksichtigt alle Aspekte einer ganzheitlichen Fitness, unterstützt individualisierte Gesunderhaltung, steigert die Belastungsfähigkeit und weckt das Leistungspotenzial. Jede Menge neue Praxisideen, die sich den einzelnen Bewegungskompetenzen widmen und diese gekonnt ins Training einbauen, bereichern clever das Übungsrepertoire.

Das Upgrade für Neuroathletik mit 7-facher Wirkung! Mit den meisten Rezeptoren im Körper ist die Faszie unsere Kommunikationszentrale für Reizweiterleitungen. Diese wiederum brauchen ein optimales Milieu um Informationen schnellstmöglich und präzise von A nach B zu bringen. Nutze die 7 Bewegungskompetenzen für ein gut aufgestelltes Nervensystem und entfalte damit Potenzial, das ungenutzt in deinem Gewebe sitzt.

Wer hat sie nicht? Verklebungen, Verspannungen, Verkürzungen und damit einhergehende Bewegungseinschränkungen?! Hilfreich können in diesen Fällen gezielte Anwendungen mit Faszientools sein. Zu fester Druck erzeugt überhöhten Spannungsanstieg, kann oft schmerzhaft sein und dadurch das Gewebe noch weiter einschränken. Deshalb nutzen wir anschmiegsames Material, das sich der jeweiligen Strukturbeschaffenheit anpasst und eine angemessene Dosierung zulässt. Damit lassen sich fasziale Zwischenräume und tiefere Ebenen erreichen, in denen sich Gewebestress sammelt. Wir setzen die FASZIO® Bälle local und allround ein, um gezielt auszuprobieren und individuelle Wirkungen zu erleben. Je nach Zielsetzung können mit unterschiedlichen Techniken Blockaden gelöst, der Stoffwechsel angeregt und das Fasernetzwerk aufgedehnt werden. Das macht diese Form von Releasing zu einer effektiven Selbsthilfe mit Wellnessfaktor. 

Intensivlehrgang für Training im Studio

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⇒ anerkannt als Mastermodul für DTB-Fitnesstraining Studio

⇒ anerkannt als Modul für DTB-PersonalTraining Faszien

Kleine Veränderungen in der Betrachtungsweise und Übungsausführung machen den entscheidenden Unterschied! Entdecke das fasziale Potenzial im Studiobereich mit cleveren Praxisvariationen für die Bedürfnisse im Fitnessstudio, Leistungssport und therapeutischen Kontext. Dafür nutzt FASZIO^®innovatives Faszienwissen aus aktueller Forschung und evaluierter Praxis, um den ursprünglichen Weg von Kraftübertragung und natürlicher Leistungskompetenz ins Muskeltraining zu integrieren. Als verbindendes Medium durchzieht, verbindet und versorgt das fasziale Netzwerk alle Strukturen im Körper. Dabei bilden die fünf faszialen Leitbahnen körperweite Verbindungen zum Bündeln von Kraftressourcen. Dieser Perspektivwechsel in der anatomischen Muskellehre lässt Ursprünge für Schmerzen und Dysbalancen weiträumiger ausmachen und integrativ auflösen. Zudem ermöglicht die Berücksichtigung von genetisch bedingten Gewebetypen eine weitere Dimension in der Gestaltung ästhetischer Anforderungen, allgemeinem Aufbautraining sowie individualisierter Prävention und Rehabilitation.

Freue dich auf den WOW-Effekt, wie man mit kleinen aber cleveren Veränderungen ungenutzte Potenziale an klassischen Fitnessgeräten und im Freihantelbereich ausschöpfen kann.

Inhalte u.a.:

• Leitbahnen-Konzept zur Leistungssteigerung
• Basiswissen Faszie im Kontext Krafttraining
• Skills und Trainingspläne je nach Gentyp
• Praxis an Geräten und im Freihantelbereich

„Wir sind voller Euphorie, dass Tom erneut zu uns kommt, um seine außergewöhnliche Art den Körper zu verstehen mit uns zu teilen und dass wir seine inspirierende Aura live erleben dürfen.“ Heike & Miriam

When the Body Speaks: Fascial Resilience and Autonomic Balance

Kursbeschreibung

Dieser 4-tägige Kurs führt durch Diagnostik, genetische Informationen, effektive visuelle und auditive Reize sowie Technikdemonstrationen zu einem umfassenden Verständnis der spiralförmigen Biomechanik.
Diese Fertigkeiten können praktisch angewendet werden, um unvollständig entwickelte Motorikstadien in der Bewegung von Kindern und Erwachsenen zu entschlüsseln, zu beurteilen und zu behandeln. Ziel ist es, dem Körper durch Bewegung mehr Leichtigkeit und Ausrichtung zu verleihen – in jedem Alter.
Toms Wissen basiert auf seinem 50-jährigen Erfahrungs-studium sowie jahrzehntelanger Beobachtung kindlicher Entwicklung. Diese kombiniert er effizient mit Prinzipien aus Aikido, Feldenkrais, Touch-in-Parenting und struktureller Integration.

Lernziele:

• Entwicklungsspirale vom Liegen zum Stehen
• Beurteilung segmentaler Rotation in Wirbelsäule und Hüfte
• Prinzipien für eine klare kinästhetische Führung
• Einschätzen von Bewegungsblockaden
• eigenständiges Ausüben der gesamten Sequenz
• Anleitung Dritter durch die Spiralbewegungen
• Anpassungen für Menschen mit Einschränkungen

Kursprogramm

1. Tag:

• Entwicklung von Bewegung und deren Bedeutung
• Anleitung spiralförmiger Bewegungsabläufe
• Reconnecting von Augen und Halsstrukturen (okulomotorischer Reflex)

2. Tag:

• Modifikationen spiralförmiger Bewegungsabläufe
• Vertrauensübungen
• Technikdemonstration von Dehnung, Rotation und Translation
• Sequenzierungsoptionen
• Bewegungsabfolgen sowohl von oben ausgehend als auch von unten beginnend

3. Tag:

• Demonstration effektiver visueller oder auditiver Reize (Cueing) zur Stimulierung von Bewegungen
• Cueing vom Boden oder vom Sitz aus
• Cueing interaktiv – Push vs. Pull

4. Tag:

• Spiralbewegungen effektiv nutzen und anleiten
• Biomechanik des Sitzens inkl. Demonstration von Sonderfällen wie Schwangerschaft, Behinderung, Alterung
• Übergang vom Sitzen zum Stehen
• Ausgleich zu sitzenden Tätigkeiten
• Personen in liegender Position effizient bewegen und behandeln
• Rückblick und Zusammenfassung

Wichtig    Tom unterrichtet auf Englisch

Wann        16.-19.12.2025, jeweils 9:00 -17:00 Uhr

Wo             Haus des Sports, Schäferkampsallee 1, 20357 Hamburg

Mehr als nur atmen!

Unser Gasaustausch hat einen großen Einfluss auf unsere Stressbewältigung, aber auch auf die Gesunderhaltung unserer Organe, und somit auf unsere Lebensqualität. Deshalb ist es wichtig, die Mechanismen und die faszialen Zusammenhänge von Brust- und Bauchraum zu verstehen. Folgt man dabei dem Verlauf der Strukturen der Zentralleitbahn erweitert sich der relevante Aktionsradius und damit auch die Möglichkeiten der Einflussnahme. Elastische und geschmeidige Übungen sowie gezielte Atemtechniken schaffen funktionalen Raum, trainieren die lungenunterstützenden Strukturen und lassen den Atem wieder frei fließen.

Die Beckenregion bildet den Mittelpunkt unseres Körpers, ist eine wichtige Schaltstelle und sorgt für eine aufrechte Haltung und einen sicheren Stand. Sie besteht aus einer Vielzahl an Strukturen, die stabilisieren, bewegen und sie mit dem Rest des Körpers verbinden. Diese komplexe Verbindung aus Beinen, Becken und Wirbelsäule ermöglicht uns vielfältigste Bewegungsfreiheit. Störungen in der Funktionalität der verbindenden Strukturen können sich u.a in Bewegungseinschränkung, ISG-Blockaden, Rückenschmerzen, bis hin zu Fehlstellungen der Füße wiederfinden. Nutze dieses anatomische Verständnis für einen gesunden und bewegungsfreudigen Beckenboden.

Erwecke das volle Potenzial deines Schultergürtels! In diesem Workshop lösen wir uns von einschränkender Kontrolle und lassen die Schultern strukturübergreifend agieren. Faszientraining verbessert durch gezielte Feinkoordination das intrastrukturelle Zusammenspiel rund um die Schultergelenke und integriert sie im Sinne einer befreiten, schmerzfreien Gelenkamplitude in natürliche Bewegungsabläufe.