Lass dich neugierig auf die FASZIO® Bälle oder einem ähnlichen großen und kleinen Ball in Verbindung mit Yoga ein.

Bringe durch die vielen Möglichkeiten der FASZIO® Bälle einen neuen Impuls in deine Faszienyogastunden. Erfahre wie vielseitig einsetzbar die Bälle sind und eine ideale Ergänzung zu den 7 FASZIO® Strategien bieten. So kann ein umfassendes und abwechslungsreiches Training des faszialen Netzes entwickelt werden. Durch den gezielten Einsatz der FASZIO® Bälle können Verfilzungen im Körper ausgerollt und somit gelöst werden.

„Wir sind voller Euphorie, dass Tom endlich zu uns kommt, um seine außergewöhnliche Art den Körper zu verstehen mit uns zu teilen und dass wir seine inspirierende Aura live erleben dürfen.“ Heike & Miriam

When the Body Speaks: Fascial Resilience and Autonomic Balance

Die Sprache der Bewegung liegt unseren Gefühlen und unserer Kommunikationsfähigkeit zugrunde. Erlebe die Faszination, wie der Körper durch gewohnte Haltungsmuster spricht – mit unschätzbaren Lernerfahrungen, transformativen Erlebnissen und wertvoller Zeit für Körper, Geist und Seele. In diesem Wochenend-Workshop vereint Tom Myers 50 Jahre Lehr- und Therapieerfahrung mit praxisnahen Erkenntnissen aus der neuesten Forschung, darunter:

• Fascial Tensegrity: Stabilität und Mobilität

• Einblicke in Bewegungsmuster durch BodyReading

• Faszien als Sinnesorgan: Sensibilität und Reaktion

• Autonome Regulation: Emotionen und Immunität

• Thorakolumbale Faszie bei Schmerzsyndrom

Wichtig    Tom unterrichtet auf Englisch

Wann        14.-15.12.2024, jeweils 9:00 -17:00 Uhr

Wo             Haus des Sports, Schäferkampsallee 1, 20357 Hamburg

Verändere den Blick und gib deinen Übungen ein neuronales Update. Als Steuerungselement für Motorik und Reaktionsfähigkeit werden speziell die Augen sowie das vestibuläre und propriozeptive System als Add-On beim Training eingesetzt, um neuroplastische Veränderungen anzuregen und neues Bewegungspotenzial freizuschalten. Gleichgewichts-, Koordinations- und Fitnessübungen werden so durch schlaues Gehirn-Jogging erweitert, um optimal auf neue äußerliche Einflüsse und Anforderungen zu reagieren.

Verändere den Blick und gib deinen Übungen ein neuronales Update. Als Steuerungselement für Motorik und Reaktionsfähigkeit werden speziell die Augen sowie das vestibuläre und propriozeptive System als Add-On beim Training eingesetzt, um neuroplastische Veränderungen anzuregen und neues Bewegungspotenzial freizuschalten. Gleichgewichts-, Koordinations- und Fitnessübungen werden so durch schlaues Gehirn-Jogging erweitert, um optimal auf neue äußerliche Einflüsse und Anforderungen zu reagieren.

Du glaubst, du kennst schon alle Übungen mit Handtuch? Dann lass dich begeistern von einer Musterstunde voller Überraschungsmomente! Das Training mit dem gering elastischen Zusatzgerät ist ideal für Faszienfitness, denn es schafft Verschieblichkeit auch in den tiefen Körperstrukturen und macht den Weg frei für unmittelbare Kraftübertragung und volle Leistungsfähigkeit. Auch der emotionale Aspekt kommt nicht zu kurz, indem mentale Spannungen explosiv gelöst werden. 

Schon gelöst? Cupping als Faszientechnik neu entdeckt. Dein Lösungstool für Zuhause: mit den Silikon-Cups wirst du dein eigener (Beauty-)Therapeut! Cupping ist eine Anwendungstechnik auf der Basis traditioneller Schröpferfahrungen und aktueller Erkenntnisse über Faszie und deren Bedeutung und Verlauf im Körper. Durch Unterdruck und Zug wird eine dreidimensionale Aufspannung aller Faszienschichten erreicht. So wird Raum für eine verbesserte Verschieblichkeit geschaffen. Über den Einsatz von Scherkräften werden die Gleitfähigkeit innerhalb des Fasziensystems verbessert, Einschränkungen gelöst, der Bewegungsradius vergrößert sowie inneres und äußeres Narbengewebe integriert. Dies optimiert die allgemeine Funktionsfähigkeit der Faszie, bringt den Stoffwechsel in Fluss, verbessert die Zellgesundheit und unterstützt ein straffes Hautbild. FASZIO^® Cupping – das moderne Schröpfen für alle!

> Hier gibt es alle Infos zu den FASZIO® Cups

Für Interessiert mit Massageerfahrung

FASZIO^® Massage ist eine effektive Interventionsmethode, den Köper zu einer gesunden, geschmeidigen Beweglichkeit zu verhelfen. Moderne Erkenntnisse zur Rolle der Faszie und die Einführung in das fasziale Leitbahnensystem bilden den theoretischen Hintergrund für diese andere Art der Massage.

Es werden fasziale Grifftechniken vermittelt, deren Ziel es ist, den Stoffwechsel anzuregen, vorhandenen Stress zu reduzieren sowie Verklebungen und Verspannungen zu lösen. Damit kann den Ursachen für Schmerzen und Bewegungseinschränkungen aus einem anderen therapeutischen Blickwinkel entgegengewirkt werden.

Die verschiedenen Griffvarianten werden wechselseitig aneinander geübt, beziehen den Verlauf der Leitbahnen ein und steigern die Verschieblichkeit der Strukturen. Das schult die Sensomotorik der eigenen Hände und fördert die Sensibilität für verschiedene Gewebetypen.

FASZIO^® Massage ist der natürliche Griff zur allgemeinen Salutogenese und zur Anwendung im therapeutischen Kontext.

Ziele der Faszien-Massage:

• Einschränkungen im Fasziennetz erkennen und auflösen (Blockaden, Traumata, Narben etc.)
• Steigerung der Bewegungsfähigkeit durch mehr Fluidität und Erhöhung des Energiepotentials
• Regeneration des faszialen Gewebes, Regulierung des Stoffwechsels und Aktivierung des Immunsystems
• Präventive Behandlung als Salutogenese und Verletzungsprophylaxe

MODUL I 13.-16.03.2025

MODUL II 01.-04.05.2025

Wichtig: Beide Module nur zusammen buchbar!

Verändere den Blick und gib deinen Übungen ein neuronales Update. Als Steuerungselement für Motorik und Reaktionsfähigkeit werden speziell die Augen sowie das vestibuläre und propriozeptive System als Add-On beim Training eingesetzt, um neuroplastische Veränderungen anzuregen und neues Bewegungspotenzial freizuschalten. Gleichgewichts-, Koordinations- und Fitnessübungen werden so durch schlaues Gehirn-Jogging erweitert, um optimal auf neue äußerliche Einflüsse und Anforderungen zu reagieren.

Intensivlehrgang für Training im Studio

Hier klicken, um Lehrgangsbeschreibung und Termine zu lesen.

⇒ anerkannt als Mastermodul für DTB-Fitnesstraining Studio

⇒ anerkannt als Modul für DTB-PersonalTraining Faszien

Kleine Veränderungen in der Betrachtungsweise und Übungsausführung machen den entscheidenden Unterschied! Entdecke das fasziale Potenzial im Studiobereich mit cleveren Praxisvariationen für die Bedürfnisse im Fitnessstudio, Leistungssport und therapeutischen Kontext. Dafür nutzt FASZIO^®innovatives Faszienwissen aus aktueller Forschung und evaluierter Praxis, um den ursprünglichen Weg von Kraftübertragung und natürlicher Leistungskompetenz ins Muskeltraining zu integrieren. Als verbindendes Medium durchzieht, verbindet und versorgt das fasziale Netzwerk alle Strukturen im Körper. Dabei bilden die fünf faszialen Leitbahnen körperweite Verbindungen zum Bündeln von Kraftressourcen. Dieser Perspektivwechsel in der anatomischen Muskellehre lässt Ursprünge für Schmerzen und Dysbalancen weiträumiger ausmachen und integrativ auflösen. Zudem ermöglicht die Berücksichtigung von genetisch bedingten Gewebetypen eine weitere Dimension in der Gestaltung ästhetischer Anforderungen, allgemeinem Aufbautraining sowie individualisierter Prävention und Rehabilitation.

Freue dich auf den WOW-Effekt, wie man mit kleinen aber cleveren Veränderungen ungenutzte Potenziale an klassischen Fitnessgeräten und im Freihantelbereich ausschöpfen kann.

Inhalte u.a.:

• Leitbahnen-Konzept zur Leistungssteigerung
• Basiswissen Faszie im Kontext Krafttraining
• Skills und Trainingspläne je nach Gentyp
• Praxis an Geräten und im Freihantelbereich