Krafttraining 2.0 – Faszienintegration im Studio (25 LE)
Veranstalter
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VTF Verband für Turnen und Freizeit e.V.
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Webseite
https://www.vtf-hamburg.de/
Standort
- Tönning
Ref.
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Carsten PeckmannFASZIO® Referent im Themenbereich FASZIO®Fitness
• Diplom Sportwissenschaftler
• Angestellter Sportlehrer im Verein
• Ergonomie- und Rückencoach
• Kooperationspartner versch. Krankenkassen
• DTB-Ausbilder
• Konzeptentwickler Outdoor
• Personal Trainer
• Ehem. Dozent Uni Hamburg und ehem. Fitnessstudioleiter
Intensivlehrgang für Training im Studio
Hier klicken, um Lehrgangsbeschreibung und Termine zu lesen.
⇒ anerkannt als Mastermodul für DTB-Fitnesstraining Studio
⇒ anerkannt als Modul für DTB-PersonalTraining Faszien
Kleine Veränderungen in der Betrachtungsweise und Übungsausführung machen den entscheidenden Unterschied! Entdecke das fasziale Potenzial im Studiobereich mit cleveren Praxisvariationen für die Bedürfnisse im Fitnessstudio, Leistungssport und therapeutischen Kontext. Dafür nutzt FASZIO®innovatives Faszienwissen aus aktueller Forschung und evaluierter Praxis, um den ursprünglichen Weg von Kraftübertragung und natürlicher Leistungskompetenz ins Muskeltraining zu integrieren. Als verbindendes Medium durchzieht, verbindet und versorgt das fasziale Netzwerk alle Strukturen im Körper. Dabei bilden die fünf faszialen Leitbahnen körperweite Verbindungen zum Bündeln von Kraftressourcen. Dieser Perspektivwechsel in der anatomischen Muskellehre lässt Ursprünge für Schmerzen und Dysbalancen weiträumiger ausmachen und integrativ auflösen. Zudem ermöglicht die Berücksichtigung von genetisch bedingten Gewebetypen eine weitere Dimension in der Gestaltung ästhetischer Anforderungen, allgemeinem Aufbautraining sowie individualisierter Prävention und Rehabilitation.
Freue dich auf den WOW-Effekt, wie man mit kleinen aber cleveren Veränderungen ungenutzte Potenziale an klassischen Fitnessgeräten und im Freihantelbereich ausschöpfen kann.
Inhalte u.a.:
- Leitbahnen-Konzept zur Leistungssteigerung
- Basiswissen Faszie im Kontext Krafttraining
- Skills und Trainingspläne je nach Gentyp
- Praxis an Geräten und im Freihantelbereich