Abgesagt: Faszientraining für den Beckenboden (8 LE)
Fortbildung für Teilnehmende mit Beckenboden-Vorkenntnissen
Schwerpunkt-Kurs in der BeBo®-Trainerausbildung
Aus der faszialen Perspektive ist das detailliertes Zusammenspiel der Beckenbodenstrukturen miteinander ein wichtiger Aspekt für den gesamten Organismus und ein gutes Bindegewebe. Zugleich wachsen sie als Teil der körperweiten Kraftübertragungswege im wahrsten Sinne über sich hinaus. Deshalb setzt das Training von FASZIO® auf natürliche Bewegungsvielfalt mit einer instinktiven Integration des Beckenbodens. Anhand des Leitbahnen-Modells werden die faszialen Verknüpfungen erklärt, erspürt und trainiert. Erfahre spannendes Hintergrundwissen und erlebe faszienorientierte Übungen zur Stärkung der Beckenbodengesundheit im Alltag und im Sport. Sei offen für einen neuen Blick auf dein Körperzentrum!
Inhalte u.a.:
- Anatomie Beckenboden in Bezug zum faszialen Netzwerk des Körpers
- Zentralleitbahn
- Praxisbeispiele: Training des Beckenbodens im Kontext der Faszienleitbahnen
Ref.
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Heike OellerichFaszien-Enthusiastin, Bewegerin und Gründerin von FASZIO®
• Bewegungstherapie, Personal Training
• Trainerin für Gesundheitssport u.a. Rücken Fit, Beckenboden
• DTB-Ausbilderin und Referentin
• Wissenschaftliche Mitarbeit Fascia Illustration Research Group
• Konzeptentwicklung u.a. FASZIO®, Mama Fit, Beckenboden mal anders
• Freie Autorin