therapie HAMBURG
08.11.2024
10:30-12:00 h: Dein Faszien-Code (S-04)
Spektakuläres Wissen aus dem neuen Buch von Robert Schleip, Heike Oellerich und Miriam Wessels zeigt wie die Genetik unser Bindegewebe bestimmt, welche Stärken und Schwachstellen wir aufweisen und für welche Trainingsformen und Beschwerden wir prädestiniert sind. Daraus ergibt sich ein unterschiedlicher Trainingsbedarf, aber nicht unbedingt unterschiedliche Übungen.
Im Praxisteil wird erlebt, wie bei gleicher Ausführungsintension typgerechte Anforderungen entstehen. Ein kleiner Selbsttest dient zur Einschätzung, wo man sich auf dem Grad zwischen Hypo- oder Hypermobilität bewegt.
12:30-13:00 h: Cupping gegen Gewebestress (Aktionsfläche)
13:00-13:30 h: Tensegrales Powernetz Faszie (Aktionsfläche)
Ref.
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Heike OellerichFaszien-Enthusiastin, Bewegerin und Gründerin von FASZIO®
• Bewegungstherapie, Personal Training
• Trainerin für Gesundheitssport u.a. Rücken Fit, Beckenboden
• DTB-Ausbilderin und Referentin
• Wissenschaftliche Mitarbeit Fascia Illustration Research Group
• Konzeptentwicklung u.a. FASZIO®, Mama Fit, Beckenboden mal anders
• Freie Autorin