04 Juni
18:00 - 20:15
ONLINE: Aufspannen statt anspannen (3 LE), 18:00 – 20:15 h
Veranstalter
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BTB Badischer Turner-Bund e.V.
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Webseite
https://www.badischer-turner-bund.de/startseite
Standort
- Online
Ref.
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Lena Schönteich
FASZIO® Referentin im Themenbereich FASZIO® Fitness
• M.A. Sport- und Bewegungstherapie
• B.A. Ernährungsberaterin
• Personal Trainerin
• DTB – Group Fitness Trainerin mit diversen Zusatzqualifikationen
• Heilpraktikerin i.A.
Ein neues Level in der Bewegung Wer sich diesen Unterschied zu Nutze macht, kann sein Training, ob Yoga, Pilates oder Workout, neu erleben. Durch gezieltes Aufspannen des Körpers in den Übungen nutzen wir die Möglichkeit einer optimalen Kraftübertragung über das fasziale Leitbahnensystem. So kann sowohl das Kraftpotenzial als auch die Beweglichkeit positiv beeinflusst.