Fasziale Anatomie im Yoga (8 LE)

Lerne, wie Du über das gezielte ansteuern bestimmter Kraftübertragungswege die Aufspannung in  jeder Asana verbesserst und dadurch Kompensationsmuster und Fehlhaltungen auflöst. Dein Körper arbeitet wieder als Einheit und verteilt Belastungen optimal – so kann die Energie in Dir frei fließen, für eine ausgeglichene Balance.