Fitmacher für Senioren – Faszie kennt kein Alter (8 LE)

Ein langes Leben bei bester Gesundheit, wer wünscht sich das nicht?

Regelmäßige Aktivität fördert die geistige und körperliche Gesundheit. Dabei sollte der Spaß eine große Rolle spielen, denn nichts motiviert mehr die Komfortzone zu verlassen und dranzubleiben, als Glücksgefühle. Mit dem ganzheitlichen Training von FASZIO^® wird die allgemeine Fitness gesteigert und der individuelle Alterungsprozess positiv beeinflusst. Die unbeschwerte Aktivität löst einschränkende Muster und bietet mit natürlicher Bewegungsfreude und -vielfalt die bestmögliche Verletzungsprophylaxe. In dieser Fortbildung gibt es Musterstunden mit Musik und viele Übungsideen, die ermutigen auch Älteren etwas zuzutrauen, denn Faszie kennt kein Alter!