Krafttraining 2.0 – Faszienintegration im Studio (25 LE)
- Ausrichter:
- VTF Verband für Turnen und Freizeit e.V.
- Veranstaltungsort:
- Hamburg
- Zeitraum:
-
01.12.2023 - 03.12.2023 - Referent(en):
- Carsten Peckmann
- Buchung:
- zur Anmeldung
- Kursgebühr:
- Ab € 220,-
⇒ anerkannt als Mastermodul für DTB-Fitnesstraining Studio
⇒ anerkannt als Modul für DTB-PersonalTraining Faszien
FASZIO® nutzt innovatives Faszienwissen aus aktueller Forschung und evaluierter Praxis, um den ursprünglichen Weg von Kraftübertragung und natürlicher Leistungskompetenz ins Studiotraining zu integrieren. Als verbindendes Medium durchzieht, verbindet und versorgt das fasziale Netzwerk alle Strukturen im Körper. Dabei bilden die fünf faszialen Leitbahnen körperweite Verbindungen zum Bündeln von Kraftressourcen. Dieser Perspektivwechsel in der anatomischen Muskellehre lässt Ursprünge für Schmerzen und Dysbalancen weiträumiger ausmachen und integrativ auflösen. Zudem ermöglicht die Berücksichtigung von genetisch bedingten Gewebetypen eine weitere Dimension in der Gestaltung ästhetischer Anforderungen, allgemeinem Aufbautraining sowie individualisierter Prävention und Rehabilitation.
Freue dich auf den WOW-Effekt, wie man mit kleinen aber cleveren Veränderungen ungenutzte Potenziale an klassischen Fitnessgeräten und im Freihantelbereich ausschöpfen kann.
Inhalte u.a.
- Basiswissen Faszie im Kontext Krafttraining
- Leitbahnen-Konzept zur Leistungssteigerung
- Skills und Trainingspläne je nach Gentyp
- Praxis an Geräten und im Freihantelbereich