Moves gegen Demenz, Depressionen und chronische Schmerzen (8 LE)

Wer sich regelmäßig bewegt, hält Körper und Geist fit! Musik wahrnehmen und dazu „moven“ gehört zu unseren instinktiven Motorikformen und verbessert die kognitiven und koordinativen Fähigkeiten, erhöht die Ausdauer und trägt maßgeblich zur Eigenständigkeit bei. Diese praxisgeprägte Fortbildung richtet sich an Menschen jeder Konstitution und jedem Alter, die mit Spaß und Freude aktiv sein möchten. Verschiedene einfach choreographierte und freie Formen des Tanzes vereinen dabei körperliche Vitalität mit sozialer, emotionaler und musikalischer Interaktion. Das setzt Glücksgefühle frei und wird zu einem regelrechten Jungbrunnen. Musik im Körper, Kopf und Herzen!