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Im Alltag erleben wir Stress durch zu hohe Anforderungen, ungünstige
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ONLINE: Aktiv gegen Stress: Ventile öffnen durch Faszientraining (3 LE), 18:30-20:45 h
- Ausrichter:
- STB Saarländischer Turnerbund e.V.
- Veranstaltungsort:
- Online
- Zeitraum:
-
10.11.2023 - 10.11.2023 - Referent(en):
- Lena Schönteich
- Buchung:
- zur Anmeldung
- Kursgebühr:
- ab € 25,-
LG.-Nr.: 2420
Im Alltag erleben wir Stress durch zu hohe Anforderungen, ungünstige
Ernährungsgewohnheiten und negative Emotionen.
Als Reaktion zieht sich das Fasziennetz zusammen und verengt die Wege für Nährstoffe und Bewegungsfreiheit. Zur Regulierung der Spannungsverhältnisse ist eine körperweite Balance erforderlich. Das Modell der 5 Leitbahnen unterstützt dabei eine gesunde, natürliche Funktionalität für jede Art von Bewegung. Vielseitige Übungen fördern freie Beweglichkeit und (re-)aktivieren vorhandene Ressourcen. Das ganzheitliche Training von FASZIO® wirkt entlastend auf Blockaden und beeinflusst die körperliche, emotionale und mentale Gesundheit positiv.